Món ăn Latino này làm cho một bữa ăn nhẹ mùa hè mới mẻ với sự kết hợp đáng ngạc nhiên của hương vị! Trẻ em thích nó.
Thành phần
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Ground Coriander
Teaspoon Chili Powder
thìa muối
Teaspoon Pepper
2 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
Vôi, nước ép
Hướng
Trộn thì là, rau mùi, bột ớt, muối và hạt tiêu cayenne với nhau trong một cái bát.
Đặt dưa hấu vào bát phục vụ; Rắc hỗn hợp gia vị. Vắt nước cốt chanh trên dưa hấu gia vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 195mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Gà giật? Ai biết? Và ai biết bạn có thể làm giật trong một nồi chiên không khí? Lên kế hoạch trước cho món ăn nhẹ cay này vì gà cần thời gian để ướp và phả không khí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Những chiếc bánh nướng xốp thuần chay này chứa đầy quả việt quất và quả mâm xôi là món nướng hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Tốt hơn so với kẹo dẻo từ cửa hàng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 35 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá Thành phần Nấu ăn Cúp nước lạnh...
Tội lỗi tốt, và dễ thực hiện! Luôn luôn là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành...
Bánh mì này thực sự có vị ngon hơn sau khi bị đông lạnh. Tôi làm một tá đợt vào tháng 9 và tặng chúng làm quà tặng Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2...