Bạn tìm thấy một số kết hợp thực phẩm khá kỳ lạ tại các hội chợ nhà nước, và đây có thể là một điều xuất hiện một ngày. Nhưng bây giờ, bạn đang đi trước một bước. Những hương vị này pha trộn hài hòa, và một búp bê kem hoặc muỗng kem cũng không bị tổn thương.
Thành phần
1 cốc sữa
4 quả trứng lớn
1 muỗng bơ, tan chảy
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
1 cốc bột mì đa dụng
12 lát thịt xông khói
3 muỗng bơ, hoặc khi cần thiết - chia
6 chuối công ty, cắt một nửa theo chiều dọc
12 muỗng canh sô cô la-hazelnut lây lan (như Nutella), chia
12 muỗng bơ đậu phộng, chia
muỗng mật ong, chia
1 muỗng cà phê bánh kẹo 'cho bụi hoặc khi cần thiết
1 muỗng canh xi -rô sô cô la, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn sữa, trứng, 1 muỗng bơ tan chảy, đường trắng, chiết xuất hạnh nhân và bột mì trong máy xay thành bột mịn, 1 đến 2 phút. Cho phép bột nghỉ ngơi trong khi bạn hoàn thành các bước còn lại, ít nhất 20 phút.
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút; Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Làm tan chảy 1 muỗng cà phê bơ trên chảo crepe hoặc trong một cái chảo không dính trên lửa vừa. Đổ vào 1/4 chén bột, xoay chảo để phủ đều toàn bộ đáy chảo với bột mỏng và nấu cho đến khi các đốm nâu nhỏ xuất hiện dưới đáy crepe, 2 đến 3 phút.
Cẩn thận nới lỏng crepe từ chảo và nhẹ nhàng lật để nấu mặt khác, 1 đến 2 phút nữa. Crepe được thực hiện khi bột ở trung tâm được đặt và một vài đốm nâu nhỏ xuất hiện ở phía thứ 2.
Trượt crepe lên một tấm lót bằng một mảnh giấy da. Nấu bánh crepe còn lại, bơ chảo khi cần thiết, và xếp chồng crepe nấu chín giữa những mảnh giấy giấy da.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ còn lại trong chảo và nấu chuối thái lát cho đến khi vàng nâu ở cả hai bên, khoảng 3 phút mỗi bên. Đặt chuối sang một bên.
Để lắp ráp, đặt một chiếc bánh crepe lên đĩa phục vụ và trải 1 muỗng canh sô cô la hazelnut lây lan và 1 muỗng bơ đậu phộng lên trên bánh crepe.
Đặt một dải thịt xông khói ở trung tâm của crepe và thịt xông khói trên cùng với một nửa chuối. Mưa phùn khoảng 1/2 muỗng cà phê mật ong qua nửa chuối.
Cuộn crepe thành một hình dạng hình trụ; Bụi với đường của bánh kẹo và một giọt xi -rô sô cô la. Lặp lại với các thành phần còn lại để làm 12 bánh crepe đầy.
Ghi chú của Cook:
Crepes có thể được chuẩn bị trước và làm lạnh hoặc đông lạnh trong túi đông lạnh có khóa kéo. Nếu đóng băng, tan băng ở nhiệt độ phòng. Để làm lạnh, đổ đầy bánh crepe, đặt vào một món nướng, phủ bằng giấy bạc, ấm ở nhiệt độ thấp trong lò và trang trí như mong muốn. Điều này làm cho 12 bánh crepe, và mặc dù bạn có thể không cần nhiều thứ như vậy, thật tuyệt khi có chúng trong tay trong tủ đông. Chuẩn bị bánh crepe mất nhiều thời gian hơn là lấp đầy chúng, vì vậy thật tuyệt khi có thể lấy ra một vài lần, tan băng, lấp đầy, và bạn có một món tráng miệng nhanh chóng và tuyệt vời!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 406 | Calo |
| 23g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 406 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 362mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 440mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Orange và sô cô la ở cùng nhau. Bụi với đường bột nếu muốn. Nếu bạn thích sô cô la tan chảy, bánh nướng xốp ấm nhẹ trong lò vi sóng trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Đây luôn là một người chiến thắng trong nhà của chúng tôi. Nước sốt không phải là một loại nước sốt thực sự dày, mà là hương vị nhiều hơn là bù đắp cho nó. Phục vụ trên bánh quy hoặc bánh mì nướng. ...
Món thịt hầm phô mai low -carb này với thịt xông khói rất đơn giản để làm - gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Sử dụng các thành phần hữu cơ để làm cho sốt cà chua này không có natri. Hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 20 Năng suất...
Không sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm để băm nhỏ xoài của bạn trong công thức này. Có nhiều thiệt hại hơn cho cấu trúc tế bào trong máy xay sinh tố, có thể tạo ra một hương vị và kết...