Đây sẽ là một gia đình ngay lập tức; Một bát ngô pop rất tốt, nó sẽ không tồn tại cả một bộ phim.
Thành phần
Cup dầu ngô
Cup bỏng ngô chưa được trang bị
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê đường nâu
Muối để nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu ngô trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hạt ngô một khi nóng. Khi cặp hạt nhân đầu tiên bật lên, khuấy trong đường trắng và nâu. Che nồi bằng nắp, và khuấy nồi theo chuyển động tròn trên bếp. Cho phép ngô bật, kích động liên tục, cho đến khi tốc độ giảm xuống một pop cứ sau hai hoặc ba giây. Lấy nồi ra khỏi bếp, và lắc nồi cho đến khi bật ra. Đổ vào một cái bát lớn, và để nguội đến nhiệt độ phòng. Phá vỡ những cục lớn bỏng ngô bằng tay, và nêm muối để nếm thử.
Lưu ý của biên tập viên
Hãy rất cẩn thận khi bật ngô và đổ nó ra khỏi nồi. Đường sẽ rất nóng và có thể gây bỏng nặng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 14g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy nho khô yến mạch cổ điển làm cho đồ ăn nhẹ sau giờ học hoặc món ăn trưa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 28 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá Thành phần 14...
Sự kết hợp của sô cô la, quế và táo tạo thành một loại bánh ngọt tuyệt vời mà tất cả sẽ yêu thích! Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 2 muỗng canh đường trắng Teaspoon Ground Cinnamon cốc...
Hương vị tuyệt vời và lành mạnh quá! Bạn bè và gia đình luôn phát cuồng về họ, và họ thậm chí còn là một người đánh với tôi 2 và 3 tuổi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Những món tráng miệng thú vị, nhẹ nhàng, ngon tuyệt này đã sẵn sàng trong 5 phút, và là thứ mà mọi người sẽ yêu thích! Sử dụng bất kỳ quả mọng hoặc trái cây mà bạn thích. Tôi đã có thể chuẩn bị những...
Công thức giành giải thưởng này được thực hiện bởi cô con gái 11 tuổi Rebecca của tôi. Đó là một món ăn nhẹ đầy màu sắc, tốt cho bạn chắc chắn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...