Điều này rất đơn giản nhưng ngon đáng ngạc nhiên. Mẹ chồng tội nghiệp của tôi đã phải đối phó với tôi khi tôi ăn chay. Đây là những gì cô ấy làm. Đó là của chồng tôi và yêu thích của tôi kể từ đó. Đây là một loại thực phẩm điều chỉnh để đặt. Thưởng thức...
Thành phần
2 quả trứng chín, nghiền
1 quả bơ, nghiền
hành tây, băm nhỏ
Muối để nếm thử
Hướng
Khuấy trứng, bơ, hành tây và muối với nhau trong bát cho đến khi trộn tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 20g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 212mg | 71% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 571mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra món ăn nhẹ ngon này đặc biệt là cho Super Bowl XL! Những người bạn ăn chay và không chay của tôi cũng sẽ được thưởng thức những điều này khi chúng tôi root cho Seattle Seahawks yêu quý...
Đây là một hit cho Chủ nhật bóng đá. Đối với một nhồi dày hơn, hãy thoát ricotta qua đêm. Phục vụ với trang trại và thay đồ phô mai xanh để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Nếu bạn yêu thích muối và giấm như tôi, bạn sẽ thích sự thay thế lành mạnh này! Điều trị mặn và mặn này sẽ giữ bạn trở lại để biết thêm! Hoàn hảo như một bữa ăn nhẹ giữa trưa. Hãy để mắt đến những...
Một món khai vị nóng tuyệt vời để phục vụ cho công ty. Hàu được bọc trong thịt xông khói, và nướng trong nước sốt garlicky. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Nước sốt kem thì là ngon! Ăn với rau để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc kem chua Cup mayonnaise 2 muỗng canh Bữa tối...