Dâu tây, chuối, tahini và sô cô la gặp nhau trong món ăn, kem, kem đông lạnh này.
Thành phần
1 pound chuối chín
Pound Dâu tây chín
2 muỗng canh Tahini
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 muỗng canh đường nâu thuần chay
cốc sô cô la mini thuần chay
Hướng
Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Gọt vỏ và lát chuối và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Đóng băng trong 1 giờ.
Đặt dâu tây vào máy xay sinh tố và xung một vài lần cho đến khi trộn nhưng vẫn chunky. Đổ dâu tây pha trộn vào một cái bát và đặt sang một bên.
Kết hợp các lát chuối đông lạnh, tahini, chiết xuất vani và đường nâu trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Đổ đầy mỗi khuôn băng Ice Pop 1/4 đầy đủ với dâu tây pha trộn. Thêm hỗn hợp chuối-tahini cho đến khi khuôn đầy đủ 3/4. Rắc sô cô la mini lên trên. Chèn gậy và đóng băng 4 giờ hoặc cho đến khi đông lạnh.
Ghi chú của Cook:
Nếu dâu tây của bạn không thực sự chín, bạn có thể muốn thêm đường nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 7g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 32mg | 161% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 492mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những chiếc bánh quy sô cô la nhai với một wafer bạc hà ở trên cùng. Một thiết kế đẹp được xoáy vào đầu kẹo trong khi bánh quy nóng. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần cốc bơ 1 cốc đường...
Một chiếc bánh phô mai kem không nướng với chuối thái lát, đứng đầu với làm đầy bánh việt quất và kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ...
Một bánh tart đẹp và ngon đầy hương vị cam cranberry! Nếu lớp vỏ ngắn không phải là thứ của bạn, hãy thay vào đó, hãy sử dụng lớp vỏ bánh yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những thanh bánh quy sô cô la này sẽ khiến bạn hỏi "nó có phải là một thanh không, hay nó là một cookie?" Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Tạo ra một chiếc bánh thậm chí có hương vị và nhẹ hơn bằng cách rây bột mì với bột hạnh nhân. Sau khi nướng, sử dụng túi đường ống để lấp đầy những chiếc bánh xốp này với Nutella. Ngày lễ của bạn đã...