Umm umm ummm! Công thức này đã được trao cho tôi bởi một người bạn và tôi chỉ thích nó. Crepes với sô cô la, dâu tây và một topping đánh đòn - tôi có thể nói gì hơn nữa!
Thành phần
BÁNH CRẾP
1 quả trứng, đánh bại
cốc sữa tách mỡ
cốc nước
1 muỗng canh dầu thực vật
cốc bột mì đa dụng
Teaspoon đường trắng
1 nhúm muối
ĐỔ ĐẦY
Cup semisweet sô cô la chip
1 cốc dâu tây tươi thái lát
cốc đông lạnh quất topping, tan băng
Hướng
Trong một bát lớn, đánh cùng nhau để cùng trứng, sữa, nước và dầu. Đánh trong bột, đường và muối cho đến khi mịn.
Làm nóng một cái chảo trung bình, không dính trên lửa vừa cao. Đặt một muôi bánh crepe vào giữa chảo, nghiêng để phủ đáy. Nấu cho đến khi vàng nâu ở một bên, quay một lần, 2 đến 5 phút. Tiếp tục với bột còn lại.
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ, làm tan chảy sô cô la, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt.
Để lắp ráp, trải một số sô cô la tan chảy ở phía nhẹ hơn của một crepe. Đặt một dòng dâu tây chồng chéo xuống trung tâm của crepe và cuộn nó lên. Top với Topping và mưa phùn với một chút sô cô la. Lặp lại với bánh crepe còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 13g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 24mg | 122% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 203mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì bí ngô ẩm, ngọt ngào này với topping Streusel phục vụ tất cả các hương vị của mùa thu! Nó làm cho một món ngon ăn kèm với cà phê vào bữa sáng, hoặc một món tráng miệng ngọt ngào. Thời gian...
Không khí rán hoàn hảo gà đông lạnh và bánh quế mini. Nấu theo mẻ nếu cần thiết - Giữ gà bỏng ngô thành phẩm và bánh quế ấm trong lò 200 độ F (93 độ C) trong khi bạn làm việc. Rưới hoặc phục vụ với...
Công thức giành giải thưởng này được thực hiện bởi cô con gái 11 tuổi Rebecca của tôi. Đó là một món ăn nhẹ đầy màu sắc, tốt cho bạn chắc chắn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Công thức bỏng ngô đậu phộng, caramelly này có vị gần với bản gốc. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị ở nhà và làm những món quà tuyệt vời! Đối với một lớp phủ dày hơn của caramel, hãy giảm bỏng ngô bật lên...
Một yêu thích của Starbucks mà bạn có thể sao chép trong nhà bếp của riêng bạn. Công thức được chia sẻ với tôi bởi một người bạn. Ngon với một tách cà phê tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...