Chỉ có 4 thành phần và một cinch để làm. Một thức uống mùa hè chắc chắn sẽ làm mới và thích thú.
Thành phần
cốc nước
Trộn đồ uống có hương vị nước chanh khô
3 cốc đá
1 cốc dâu tây
Hướng
Khuấy nước và nước chanh trộn với nhau trong một cốc cho đến khi hỗn hợp hòa tan.
Kết hợp các khối băng và dâu tây trong máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp nước chanh vào máy xay. Trộn trên cao trong 10 giây. Dừng máy xay sinh tố và khuấy bằng một cái muỗng. Trộn lại cho đến khi mịn, khoảng 5 giây nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 81 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 81 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sinh tố trái cây ngọt tự nhiên với nước. Nó là tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 3 Thành phần 16 khối băng cốc nước cốc nước...
Một ngụm của cú đấm dứa này và bạn sẽ cảm thấy rung cảm nhiệt đới! Thật tuyệt và sảng khoái và tốt nhất, dễ làm. Phục vụ trên băng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 10 Năng...
Gia đình tôi gần đây đã đi nghỉ ở Phần Lan. Ngoài việc thưởng thức đồ ăn và phong cảnh, nhiều người trong chúng ta đã yêu Lonkero, hoặc đồ uống dài. Đây là một thức uống nghiêm ngặt của Phần Lan được...
Đó là một kỳ nghỉ ở Hawaii trong một chiếc kính. Bạn không thể không cảm thấy trong kỳ nghỉ khi bạn nhâm nhi cách pha chế dựa trên rượu rum nhiệt đới này. Hãy cẩn thận-đồ uống này có một cú đá! Bạn...
Trẻ mới biết đi của tôi yêu cái này và anh ấy nhận được một khẩu phần của mỗi người: sữa, trái cây và rau quả! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố...