Sinh tố nước cam này với chuối và dâu tây là siêu tươi!
Thành phần
1 cốc dâu tây tươi
Cup nước cam
1 chuối chín
1 cốc đá, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn dâu tây, nước cam, chuối và đá trong máy xay cho đến khi mịn và bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 1g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 194mg | 971% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 1032mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những công thức nấu ăn đồ uống yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 1 (1,5 chất lỏng ounce) jigger tequila (như...
Một thức uống Hawaii đích thực thú vị có vị rất ngon. Khi bạn đổ vào hỗn hợp thứ hai, thứ nhất sẽ từ từ leo lên các cạnh của ly như dung nham. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Ai biết xi -rô caramel, sữa và Gevalia Cold Brew tập trung có thể hòa quyện với nhau để làm cho một mùa hè hay đồ uống ngon như vậy? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng...
Trà trái cây này là một loại đồ uống tuyệt vời cho những ngày nóng và làm dịu dạ dày bất cứ lúc nào khác. Nước trái cây hơi ngọt và trà là một sự thay thế lành mạnh cho đồ uống có hương vị nhân tạo...
Bánh mì lúa mạch đen pumpernickel này là một công thức thịnh soạn. Tôi khuyên bạn nên nướng trong lò thay vì máy bánh mì vì ổ bánh đầy đủ hơn, với đầu đẹp hơn nhiều. Tôi hy vọng bạn thích nó. Thời...