Những bánh kếp dâu tây này là nhẹ, mịn và được đóng gói với hương vị. Vanilla làm cho bữa sáng này có vẻ như món tráng miệng! Phục vụ với bơ và xi -rô cây phong thật.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 cốc sữa
1 trứng lớn
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng khai chiết xuất vani
1 cốc dâu tây tươi
Hướng
Khuấy bột, đường nâu, bột nở và muối với nhau trong một bát vừa. Đổ sữa, trứng, dầu và vani; Trộn cho đến khi trộn đều. Khuấy trong dâu tây.
Mỡ và làm nóng một chảo lớn hoặc vỉ nướng trên lửa vừa.
Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 2 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 10g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 807mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp bơ nướng. Nó rất dễ! Bạn có thể không bao giờ làm bánh kếp truyền thống nữa. Đổ xi -rô yêu thích của bạn lên nó, hoặc chỉ là bụi đường lên trên. Không cần nhiều bơ hơn vì nó đã được nướng...
Đây là một công thức bánh mì chuối ẩm mà tôi làm khá thường xuyên với chuối còn sót lại, rất chín. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Bánh kếp khoai tây giòn với thịt xông khói và húng tây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói 4...
Công thức dành cho các gia đình ăn quiche không chứa gluten. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Mẹ không phải là người Mexico, nhưng cô có thể chắc chắn Cook như mình. Đây là một món ăn ngon, nơi trứng được luộc trong salsa, được phục vụ trên bánh ngô và đứng đầu với phô mai, kem chua và ô liu...