Những trái tim atisô nhồi bông rất phong phú và rất ngon. Tôi dám ăn chỉ một!
Thành phần
cốc bơ
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
3 (14 ounce) lon atisô dưới cùng, thoát nước
1 muỗng cà phê tiêu chanh
1 muỗng cà phê muối tỏi
8 ounces kem phô mai, mềm
1 muỗng kem chua
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ; Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên. Đặt phô mai Parmesan vào một bát nông và đặt sang một bên.
Cắt một lát mỏng từ đáy của mỗi phần dưới atisô để nó đứng, và nhẹ nhàng ấn ngón tay cái của bạn vào trung tâm của mỗi cái để tạo thành một trầm cảm cho việc làm đầy. Rắc dưới đáy atisô với hạt tiêu chanh và muối tỏi.
Kết hợp kem phô mai, kem chua, và hẹ trong một bát, và trộn đều. Muỗng khoảng 1 muỗng canh vào mỗi đáy atisô.
Nhúng từng loại atisô nhồi vào bơ tan chảy, cuộn trong phô mai Parmesan và đặt vào món nướng đã chuẩn bị. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn atisô có màu nâu vàng, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 920mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa cà chua xanh này có vị tuyệt vời được phục vụ trên phô mai kem với bánh tortilla hoặc bánh quy giòn cho một bữa ăn nhẹ trong trò chơi. Một cách tuyệt vời để cứu những quả cà chua xanh khi có...
Basil Ricotta đánh đòn này kết hợp với nhau chỉ sau vài phút. Nó làm cho một topping tuyệt vời cho bánh mì giòn, như một món nhúng, hoặc thậm chí trong món mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Buffalo Wings làm đơn giản trong một nồi tức thì và không có cá con. Các nồi ngay lập tức nấu những thứ này để hoàn thiện. Họ giữ nhau để dễ dàng xử lý nhưng ngay khi bạn chìm răng vào chúng, họ sẽ...
Một món nhúng kem phù hợp với chip tortilla ấm. Nếu bạn thích thực phẩm cay, chỉ cần thêm một ít nước sốt nóng đóng chai vào nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Những loại nấm nhồi dễ dàng này chứa đầy rau bina, thịt xông khói và phô mai Parmesan là món khai vị hoàn hảo cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...