Những trái tim atisô nhồi bông rất phong phú và rất ngon. Tôi dám ăn chỉ một!
Thành phần
cốc bơ
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
3 (14 ounce) lon atisô dưới cùng, thoát nước
1 muỗng cà phê tiêu chanh
1 muỗng cà phê muối tỏi
8 ounces kem phô mai, mềm
1 muỗng kem chua
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ; Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên. Đặt phô mai Parmesan vào một bát nông và đặt sang một bên.
Cắt một lát mỏng từ đáy của mỗi phần dưới atisô để nó đứng, và nhẹ nhàng ấn ngón tay cái của bạn vào trung tâm của mỗi cái để tạo thành một trầm cảm cho việc làm đầy. Rắc dưới đáy atisô với hạt tiêu chanh và muối tỏi.
Kết hợp kem phô mai, kem chua, và hẹ trong một bát, và trộn đều. Muỗng khoảng 1 muỗng canh vào mỗi đáy atisô.
Nhúng từng loại atisô nhồi vào bơ tan chảy, cuộn trong phô mai Parmesan và đặt vào món nướng đã chuẩn bị. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn atisô có màu nâu vàng, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 920mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tùy chọn lành mạnh cho một món khai vị, bên hoặc món ăn chính. Phục vụ những chiếc bánh mì kẹp thịt đậu này với mayo cay (một hỗn hợp của sốt mayo và sriracha). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Mặc dù không phải là 'xác thực', những chiếc hoành tráng cua và kem giòn này là một trong những món khai vị gây nghiện nhất, ngon miệng và làm hài lòng đám đông nhất từng được tạo ra. Đó là...
Có thể có 'tội lỗi' trong tên, nhưng có lòng tốt trong mỗi muỗng. Dip gooey, phô trương, đầy ham này nhận được một cú đá cay từ những quả ớt xanh thái hạt lựu và hỗn hợp gia vị McCormick...
Đây là công thức salsa tự làm tốt nhất mà tôi từng làm. Nếu bạn yêu thích salsa kiểu nhà hàng, đừng tìm đâu xa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Gia đình tôi yêu những điều này. Chúng có thể được phục vụ như một món khai vị hoặc một món ăn phụ. Chúng có thể được nhồi với xúc xích Ý thái lát, một miếng phô mai hoặc các món ăn nhỏ khác. Thời...