Một cách đơn giản và ngon miệng để phục vụ xúc xích và ớt với nước sốt dựa trên cà chua. Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của chồng và trẻ em. Họ thích nó phục vụ trên gạo vì nó tạo ra rất nhiều 'nước thịt' ngâm vào gạo. Đây là một trong những mục yêu thích của tôi bởi vì nó nhanh chóng, dễ dàng và chỉ có một vài thành phần mà tôi thường có trong tay.
Thành phần
7 Xúc xích Ý ngọt, hoặc nhiều hơn để nếm thử, được loại bỏ khỏi vỏ và cắt thành các miếng có kích thước cắn
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây ngọt lớn, giảm một nửa và thái lát
2 (14,5 ounce) Nước sốt cà chua
3 quả ớt chuông xanh, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Trải các miếng xúc xích vào một món nướng.
Nướng xúc xích trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, khoảng 20 phút.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu cho đến khi mờ, 5 đến 7 phút.
Xúc xích với hành tây. Đổ nước sốt cà chua lên hỗn hợp xúc xích; Đun nhỏ lửa và nấu trong 20 phút.
Khuấy ớt chuông vào hỗn hợp để phủ trong nước sốt cà chua; Nấu cho đến khi ớt chuông mềm, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 27g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 1128mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 50mg | 251% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta kiểu cũ thực sự. Muối, bột nở và bơ là tùy chọn. Ngoài ra, hãy thử thay thế 1/2 cốc sữa hoặc 3 quả trứng đánh cho nước ấm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3...
Thịt lợn, gan và khoai tây được nấu trong một căn cứ cà chua để làm cho món hầm Philippines này đủ thanh lịch cho những dịp đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Maple Bacon Monkey Bread là thêm gooey và quế ngọt ngọt với những miếng thịt xông khói mặn trong suốt. Dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 58 phút Thời gian bổ sung: 10...
Đây là một phiên bản dễ làm của nước sốt đậu phộng Thái, sử dụng các thành phần mà hầu hết mọi người đều có trong tay. Thật tuyệt với tôm nướng hoặc cá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Một người hàng xóm tuyệt vời của Ý đã chỉ cho tôi cách thực hiện công thức này sau khi tôi nhận xét về việc nó làm cho mùi của khu phố tốt như thế nào khi cô ấy mở cửa sổ khi cô ấy làm nó. Thuật ngữ...