Một cách đơn giản và ngon miệng để phục vụ xúc xích và ớt với nước sốt dựa trên cà chua. Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của chồng và trẻ em. Họ thích nó phục vụ trên gạo vì nó tạo ra rất nhiều 'nước thịt' ngâm vào gạo. Đây là một trong những mục yêu thích của tôi bởi vì nó nhanh chóng, dễ dàng và chỉ có một vài thành phần mà tôi thường có trong tay.
Thành phần
7 Xúc xích Ý ngọt, hoặc nhiều hơn để nếm thử, được loại bỏ khỏi vỏ và cắt thành các miếng có kích thước cắn
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây ngọt lớn, giảm một nửa và thái lát
2 (14,5 ounce) Nước sốt cà chua
3 quả ớt chuông xanh, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Trải các miếng xúc xích vào một món nướng.
Nướng xúc xích trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, khoảng 20 phút.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu cho đến khi mờ, 5 đến 7 phút.
Xúc xích với hành tây. Đổ nước sốt cà chua lên hỗn hợp xúc xích; Đun nhỏ lửa và nấu trong 20 phút.
Khuấy ớt chuông vào hỗn hợp để phủ trong nước sốt cà chua; Nấu cho đến khi ớt chuông mềm, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 27g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 1128mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 50mg | 251% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt giảm rượu vang đỏ đơn giản nhưng có hương vị. Sau khi đến một trong những ngôi nhà bít tết yêu thích của tôi và có một loại nước sốt tương tự, tôi cần phải học cách làm nó; Đó là...
Con gái tôi muốn làm bữa tối và khăng khăng bao gồm mì và cà chua hầm kiểu Mexico. Cùng nhau, chúng tôi đã nghĩ ra món ăn này, và cả gia đình yêu thích nó! Chồng tôi vô tình đặt tên cho công thức khi...
Công thức này sử dụng hỗn hợp pancake và bí ngô xay nhuyễn để tạo ra bánh nướng xốp dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh...
Nước sốt cải ngựa này, được làm bằng kem và phô mai xanh, đi với thịt bò nướng và thịt cừu. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 chén kem nặng...
Tôi nói thay thế đường bằng cà rốt trong bất kỳ công thức cà chua. Rau thêm là một cách lén lút để đưa chúng vào bọn trẻ. Thêm dầu ô liu gần cuối nấu để bảo quản hương vị của nó. Thời gian chuẩn bị...