Công thức thịt viên Zesty này luôn luôn là một hit với bất kỳ đám đông nào. Nước sốt cơ bản, hai thành phần có thể được chuyển lên bằng cách kết hợp nước sốt ớt heinz với bất kỳ sự lây lan ngọt như mứt đào, thạch nho hoặc tương ớt xoài. Và, đối với lối tắt cuối cùng, bạn có thể sử dụng thịt viên đã chuẩn bị.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 chén vụn bánh mì mềm, tươi
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng sữa
2 muỗng canh hành tây, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu
Cup Heinz Chili Sauce
Cup Red Currant Jelly
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (180 độ C). Nhẹ nhàng trộn thịt bò xay, vụn bánh mì, trứng, sữa, hành tây, tỏi, muối và hạt tiêu cho đến khi kết hợp đều. Hình thành vào khoảng 40 viên thịt có kích thước cắn.
Đặt thịt viên trên một tấm nướng, có vành, có vành; Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút hoặc cho đến khi nấu qua.
Kết hợp nước sốt ớt và thạch trong một cái chảo đặt trên lửa vừa. Nấu, khuấy, cho đến khi thạch tan, khoảng 5 phút.
Thêm thịt viên nấu chín vào nước sốt; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Lời khuyên
Twist 1: Đối với một biến thể thịt, sử dụng gà tây xay hoặc thịt lợn.
Twist 2: Đối với một lựa chọn chay, hãy mua "thịt viên" rau đã làm sẵn và làm nóng trong nước sốt trong 10 đến 15 phút.
Twist 3: Đối với một phiên bản đào, thay thế mứt đào cho Jelly Red Currant.
Twist 4: Đối với một phiên bản cam quýt, mứt cam quýt thay thế cho thạch nho đỏ.
Twist 5: Đối với một phiên bản ngọt ngào và cay, thay thế thạch tiêu nóng cho thạch nho đỏ.
Twist 6: Đối với một phiên bản nho ngon, thay thế thạch nho cho thạch nho đỏ.
Twist 7: Đối với một phiên bản chịu ảnh hưởng của Ấn Độ, Chutney thay thế cho Jelly Currant Red.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 8g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 680mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi hun khói nhúng này là cách hoàn hảo để kéo dài cá hồi hun khói đắt tiền. Ở đây, nó được trộn trong phô mai kem với các loại thảo mộc tươi và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...
Brie nướng ấm, ấm áp này có một trung tâm garlicky với một chút thạch màu đỏ ngọt. Phục vụ với baguette tươi hoặc bánh quy. Khách của bạn sẽ cầu xin công thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Những bánh quy giòn pháo này có vị cay ngon. Tuyệt vời với một món salad, dips, hoặc ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1...
Súp súp lơ kem này với phô mai Stilton rất ngon! Lần đầu tiên tôi trải nghiệm món súp tuyệt vời này trên tuần trăng mật của tôi tại một quán cà phê nhỏ và hiệu sách gần ga xe lửa ở Edinburgh...
Cánh gà ngon ngọt, với một phần bên ngoài sắc nét và xoắn châu Á. Một bản gốc của người sành ăn, không bị choáng ngợp với các thành phần, thay đổi chúng cho phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian...