Một bánh mì thịnh soạn với hương vị ấm áp của khoai lang và hương vị rối của nước cam. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng khoai lang nướng còn sót lại của bạn nhưng đóng hộp cũng ổn.
Thành phần
3 khoai lang
3 cốc đường trắng
4 quả trứng
1 chén dầu thực vật
Cup nước cam
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê baking soda
2 muỗng cà phê quế xay
2 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu mặt đất
Teaspoon Ground Allspice
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Rửa khoai lang, cắt theo chiều dọc và đặt trên một tấm nướng mỡ nhẹ. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Để nguội, bóc vỏ và nghiền.
Trong một bát trộn lớn, đánh với đường, trứng và dầu. Khuấy trong nước cam và 2 cốc khoai lang nghiền. Trong một bát riêng, trộn bột mì, muối, baking soda, quế, nhục đậu khấu, đá hạt và đinh hương. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp trứng/khoai lang cho đến khi vừa kết hợp. Gấp trong quả hồ đào nếu muốn. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ 25 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu và một loại tăm được chèn vào trung tâm của một ổ bánh ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 326mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức cho bánh mì ngày mà bà tôi luôn làm vào khoảng thời gian Giáng sinh. Chắc chắn là một gia đình yêu thích! Để có kết quả tốt nhất, đừng sử dụng chảo thủy tinh. Thời gian chuẩn bị: 20...
Tôi đã mua xong đắt tiền từ cửa hàng. Công thức này không tốn kém, siêu dễ dàng và thú vị cho tôi và các con tôi để làm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 7 giờ Tổng thời gian: 7 giờ 25...
Những chiếc tartlets blackberry nhỏ này giống như một cuộc hôn nhân của bánh tart bơ và bánh trái cây. Các quả mâm xôi đắng bổ sung cho bánh tart bơ ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25...
Nghe có vẻ như một cú sốc, nhưng hai hương vị này kết hợp với nhau để tạo ra một phiên bản ngọt ngào, nhưng tinh tế, đông lạnh của món ăn nổi tiếng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Tôi đang tìm kiếm một công thức cho khoai lang chiên, nhưng không tìm thấy một công thức, vì vậy tôi quyết định thử một cái gì đó của riêng mình. Bạn có thể thay đổi công thức để phục vụ nhiều người...