Chồng tôi hỏi tôi có thể tạo ra một đợt hạt bí ngô ngọt ngào từ tất cả các hạt bí ngô chúng tôi có được từ việc chạm khắc đèn lồng Jack-O'.
Thành phần
2 cốc hạt nguyên liệu thô
2 muỗng bơ, tan chảy
Cup đường trắng, chia
1 muỗng canh quế đất, chia
Hướng
Hủy bỏ tất cả các bột giấy và dây từ hạt bí ngô, sau đó rửa và làm khô hoàn toàn hạt.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đặt bơ tan chảy vào một cái bát, ném hạt vào bơ vào áo khoác, và đổ chúng lên tấm nướng đã chuẩn bị. Rắc khoảng 2 muỗng đường và 1 muỗng cà phê quế trên hạt, khuấy hạt xung quanh để trộn lớp phủ và trải chúng thành một lớp. Nướng hạt trong lò đã làm nóng trước trong 5 phút.
Lấy hạt ra khỏi lò, và rắc chúng với một lớp khác gồm 2 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê quế, trộn các hạt lại với nhau và trải chúng ra như trước. Nướng thêm 5 phút nữa. Lặp lại lớp phủ và nướng bước thêm một lần nữa, và nướng hạt trong 5 phút nữa.
Rắc hạt giống với 2 muỗng canh đường, trộn và nướng lớp đường lên hạt, khoảng 10 phút nữa. Để hạt nguội trên tấm nướng trước khi ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 6g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 23mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm Morel là sườn chính của nấm - chúng tôi săn chúng mỗi mùa xuân. Được tẩm bột trong lớp vỏ herby, cracker và chiên giòn cho đến khi giòn, những morels này đầy hương vị đất, hạt dẻ. Bạn sẽ không...
Phục vụ với các loại bánh mì, bánh quy hoặc rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 (16 ounce) Jar...
Đây là một món nhúng nóng dễ dàng mà tôi thích phục vụ tại các bữa tiệc của NASCAR. Có thể sử dụng cho bất kỳ dịp nào và có thể sử dụng nhiều loại thịt khác nhau, hoặc bỏ qua hoàn toàn thịt. Đôi khi...
Một con gà tây mặt đất tuyệt vời và dễ dàng nhúng. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1...
Tôi hy vọng phiên bản Walnut và Parsley này đóng vai trò như một lời nhắc nhở rằng 'Pesto' không phải là một công thức, mà là một kỹ thuật. Quả óc chó bơ làm dịu ngọn lửa của tỏi nghiền và...