Một thí nghiệm thực phẩm đã biến mất! Một món salad khoai tây cho những người trong chúng ta thích một hương vị táo bạo.
Thành phần
4 Khoai tây
4 quả trứng
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
chén dưa chua thì thái hạt dai
Cup mayonnaise
cốc mù tạt cay
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun đun sôi hai chậu nước; Nấu khoai tây trong một chậu và trứng trong nồi khác cho đến khi khoai tây được bán, 20 phút. Chuyển khoai tây và trứng vào một bát nước lạnh cho đến khi cả hai được làm mát.
Dice khoai tây và đặt trong một bát lớn. Cắt trứng làm đôi; Hủy bỏ lòng đỏ và đặt trong một bát riêng. Lòng trắng trứng xúc xắc; Thêm vào khoai tây. Trộn hành tây đỏ và dưa chua vào hỗn hợp khoai tây.
Whisk Mayonnaise, mù tạt, hẹ, hạt tiêu đen và lòng đỏ trứng với nhau cho đến khi mịn. Hỗn hợp mayonnaise nhẹ nhàng vào hỗn hợp khoai tây cho đến khi phủ đều; Làm lạnh trong 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 14g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 369mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 22mg | 110% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 502mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Kiểm tra nhịp tim của bữa trưa kiểu Bento Box này, có thể dễ dàng thực hiện cho những người trẻ tuổi khao khát đi vào các lĩnh vực y tế. Bộ dụng cụ sơ cứu này hoàn chỉnh với các cuộn gạc, nẹp và...
Bà của chồng tôi đã cho tôi công thức này. Combo của món mận ngọt, thịt xông khói mặn và xúc xích thịt rất ngon. Công thức này là tuyệt vời với bất kỳ xúc xích lớn, lớn (không phải là xúc xích kiểu...
Tôi là một đứa con giữa, vì vậy tôi có nhu cầu nổi bật. Salad mì ống này lấp đầy nhu cầu, trong cả trình bày và hương vị. Đây là nút chặn chương trình potluck sẽ khiến mọi người hỏi 'Ai đã mang...
Salad Caprese truyền thống được sửa đổi thành hình thức mì ống. Mozzarella được sử dụng là một mozzarella mới, nếu bạn sử dụng kiểu gạch, nó sẽ không giống nhau. Nếu bạn không thể tìm thấy mozzarella...
Đó là một món salad có vị như trứng quỷ. Gia đình tôi yêu nó. Đây là một công thức cho một gia đình lớn, vì tôi có 5 đứa con. Một thí nghiệm khác thực sự trở nên tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15...