Công thức spaghetti yêu thích của tôi bằng cách sử dụng trứng cá tuyết muối với ớt đỏ. Nó có vị rất ngon.
Thành phần
2 miếng trứng cá tuyết muối với ớt đỏ (Tarako)
4 ounces pasta tóc thiên thần
2 muỗng bơ
Cup kem nặng
Hướng
Cắt mở vỏ trên trứng, và vắt trứng ra một cái đĩa. Loại bỏ các vỏ.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm trứng, và nấu, khuấy cho đến khi màu của con gà thay đổi từ màu cam đậm sang cam sáng. Khuấy trong kem nặng cho đến khi pha trộn tốt và nóng qua. Tắt lửa.
Trong khi đó, mang một nồi nước muối nhẹ vào đun sôi. Thêm mì ống tóc thiên thần, và nấu cho đến khi al dente, 2 đến 3 phút. Để ráo nước, và quăng với nước sốt để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 495 | Calo |
| 32g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 495 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 17g | 87% |
| Cholesterol 347mg | 116% |
| Natri 274mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của riêng tôi. Tôi thích thử nghiệm với các thành phần khác nhau, vì vậy đây là những gì tôi nghĩ ra. Nó tuyệt vời trên xương sườn, nhưng cũng có thể được sử dụng trên thịt lợn hoặc...
Yummy và Delish !!!! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce chất lỏng) có thể...
Một công thức được cung cấp cho tôi bởi một người bạn có màu xanh lá cây tuyệt vời và kết cấu phong phú, mịn màng. Thức ăn thoải mái! Đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20...
Cá hồi có vị chảo tuyệt vời, và kết hợp với nước sốt kem ngon này với mù tạt và thì là, nó biến thành một bữa ăn cho người sành ăn - và nó đã sẵn sàng trong 20 phút để khởi động! Bạn có thể sử dụng...
Đây là một chà khô tuyệt vời cho thịt lợn và thịt gà gia vị cho đồ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2 cốc đường trắng cốc muối...