Công thức lây lan ô liu này đã được một đồng nghiệp trao cho tôi cho các ngày lễ. Nó là tốt nhất khi được làm bằng ô liu được mua tại một món đồ nguội. Phục vụ với bánh quy, baguettes yêu thích của bạn hoặc lát bánh mì Ý mỏng.
Thành phần
1 cốc ô liu đen rỗ
1 chén ô liu xanh rỗ
1 cốc ô liu kalamata rỗ
2 tép tỏi, bóc vỏ
3 muỗng canh giấm balsamic
3 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Kết hợp ô liu đen, ô liu xanh, ô liu kalamata và tỏi trong hộp đựng của bộ xử lý thực phẩm. Xung để cắt.
Thêm giấm balsamic và dầu ô liu. Xử lý cho đến khi trơn tru.
Làm lạnh trong ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm, nếu có thể, trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 46 | Calo |
| 5g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 46 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 6mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn bè của chúng tôi James và Jayden đã cho chúng tôi một số giải trí sân sau và phục vụ món ăn ngon này. Chúng tôi quản lý để nói chuyện với họ về việc bàn giao công thức. Lộn xộn với sự pha trộn và...
Tôi đã tạo ra công thức này bằng cách lấy tính năng yêu thích của mình từ mỗi rau bina và/hoặc atisô nhúng tôi đã thử. Mọi người dường như yêu thích nó. Phục vụ với chip nacho, bánh quy giòn, bánh mì...
Thanh granola sắc nét, dai, và sô cô la trực tiếp từ lò nướng của riêng bạn! Tại sao phải mua những người đóng gói nếm thử với đầy đủ các thành phần rác và không xác định? Chúng chứa hai thành phần...
Mẹ tôi làm những món khai vị tiếng Anh này mỗi năm cho Giáng sinh. Chúng thật tuyệt vời và đi nhanh, vì vậy hãy làm nhiều. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Tôi đã thực hiện những điều này trong một vài năm nay, và đã chuyển đổi nhiều người thành những người hâm mộ lớn bằng cách sử dụng công thức này! Tuyệt vời như một ứng dụng cho những người sẵn sàng...