Bảy phút trong một nồi chiên không khí là tất cả những gì cần thiết để có được con tôm nồi chiên không khí đáng giá này được phổ biến trên khắp Tiktok.
Nấu tôm có thể là một thách thức. Sau khi bạn tìm ra tất cả những con số đó có nghĩa là gì khi bạn mua nó (gợi ý, đó là số lượng tôm bạn nhận được mỗi pound), sau đó bạn phải đưa nó về nhà và cầu nguyện bạn không chuyển nó thành cao su. Đó là nơi mà nồi chiên không khí đến để cứu ngày. Máy hùng mạnh này có thể nấu hầu hết mọi thứ và tôm cũng không ngoại lệ. Vì nhiệt được thổi khắp nơi xung quanh thức ăn, nó nấu tôm đều và nhanh chóng, đây có thể là một nhiệm vụ khó khăn trong chảo hoặc trong lò.
Có thể bạn nhận thấy rằng Tiktok đã bùng nổ với nhiều phiên bản của Air Fowder Tôm vào năm 2024. Tôm cay yêu thích của chúng tôi, Jackie Hartlaub đã truyền cảm hứng cho công thức này. Bạn chỉ cần một số ít các thành phần để tạo ra một bữa ăn ngon, nhanh chóng và được đảm bảo được nấu chín vừa phải.
Trước khi bạn thử, đây là một vài mẹo để đảm bảo thành công :
1. Nếu bạn sử dụng tôm đông lạnh (đó là một ý tưởng tuyệt vời), hãy làm tan chúng theo hướng dẫn gói trước khi sử dụng.
2. Không có vấn đề gì, đừng bỏ qua bước vỗ nhẹ tôm của bạn. Một con tôm ẩm cuối cùng một con tôm sũng nước.
3. Bột vỏ và khử trùng tôm không khó lắm. Hủy bỏ vỏ (để lại cái đuôi còn nguyên) sau đó chạy một con dao gọt dọc theo mặt sau của tôm khoảng -inch sâu để lộ "tĩnh mạch". Sử dụng dao gọt hoặc khăn giấy của bạn để loại bỏ. Rửa sạch tôm dưới nước lạnh, vỗ khô, sau đó tiến hành công thức.
4. Nếu giỏ hoặc chảo của nồi chiên không khí của bạn ở phía nhỏ, hãy làm việc theo lô. Quá tải dẫn đến nấu ăn không đều.
Thành phần
12 ounce tôm lớn, bóc vỏ và bị khử
2 muỗng cà phê dầu ô liu thêm dịch
Teaspoon hun khói paprika
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
2 muỗng cà phê gia vị Cajun
Hướng
Làm nóng nực nung không khí đến 375f.
Pat tôm với khăn giấy sạch để khô sau đó ném dầu ô liu và ớt bột vào một bát vừa. Nhẹ nhàng chải giỏ nồi chiên không khí với dầu. Thêm một nửa tôm, trải chúng ra trong một lớp chẵn và nấu 7 phút. Lặp lại với nửa còn lại.
Kết hợp bơ và gia vị trong một bát lớn. Thêm tôm và quăng vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 7g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 362mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 17g | |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Rửa rau và rau giấm DIY này rẻ hơn rất nhiều so với sản phẩm thương mại. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Năng suất: 3 chén Thành phần 2 cốc nước lạnh 1 cốc giấm trắng cất Hướng Đổ...
Những chiếc bánh nướng xốp khổng lồ này được đóng gói đầy đủ quả việt quất! Mặc dù chúng có thể được làm thành bánh nướng xốp kích thước thông thường, tôi thích bánh nướng xốp jumbo, đặc biệt là vì...
Những chiếc bánh nướng xốp ẩm này là một cách lén lút để thêm rau và chất xơ vào chế độ ăn của con tôi. Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế các loại rau và trái cây khác. Tôi đã thử zucchini, lê và...
Công thức bột cá ngô này là một lớp phủ tuyệt vời cho cá chiên. Bạn có thể thay thế bất kỳ loại cá bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành...
Một người hàng xóm tuyệt vời của Ý đã chỉ cho tôi cách thực hiện công thức này sau khi tôi nhận xét về việc nó làm cho mùi của khu phố tốt như thế nào khi cô ấy mở cửa sổ khi cô ấy làm nó. Thuật ngữ...