Một loại nước sốt mì ống ngon và tươi. Các húng quế tươi được thêm vào cuối là rất cần thiết. Nước sốt này có thể được để lại (mà tôi thích) hoặc trộn trong một bộ xử lý thực phẩm thành nước sốt mịn. Ăn muỗng qua mì ống nấu chín với nhiều phô mai parmesan.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất thêm
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 tép tỏi, nghiền nát
2 (14,5 ounce) Cà chua lon, băm nhỏ
Teaspoon vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê giấm balsamic
2 muỗng cà phê đường trắng
Cup Basil lá, xé thành từng mảnh
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Nấu hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy cà chua, mảnh ớt đỏ, giấm và đường vào hỗn hợp hành tây và tỏi; Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi các hương vị hòa quyện theo ý thích của bạn, 45 đến 60 phút. Khuấy húng quế vào nước sốt; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 11g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 293mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì sữa kiểu Nhật Bản rất dễ làm và giữ ẩm và tươi lâu hơn so với ổ bánh mì tự làm điển hình của bạn nhờ một món khai vị hoặc "roux". Nó nhẹ và mềm với lượng ngọt hoàn hảo. Hãy thử nó...
Thịt lợn rang thảo mộc với một lớp men ngọt, ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê cây xô thơm...
Củ cải ngâm thêm một hương vị đẹp cho rất nhiều thứ, bao gồm salad, bát mì, tacos và bánh sandwich thịt ức. Họ thậm chí còn tuyệt vời! Chúng dễ dàng tùy chỉnh với các loại gia vị và gia vị khác nhau...
Loaf Country ngon và tuyệt đẹp này là một phần công thức, thí nghiệm khoa học một phần và một phần dự án gia đình vui nhộn khi tất cả các bạn bị mắc kẹt trong nhà cùng nhau để tìm kiếm những việc cần...
Những chiếc bánh nướng này có chất béo thấp hơn so với công thức nấu ăn tiêu chuẩn, thuần chay và siêu đầy đủ hương vị lemony! Các hạt chia cho nó một kết cấu tương tự như hạt anh túc và thêm rất...