Chutney cà chua ii

Thời gian nấu: 20
Phần: 8

Đây là một tương ớt tuyệt vời, đó là một số thứ cay nhưng không xấu và ngọt ngào. Điều này rất tốt trên bánh mì phẳng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 2 cốc cà chua xắt nhỏ

  • 2 muỗng cà phê gừng

  • 1 muỗng cà phê tỏi băm

  • 2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ

  • 2 muỗng cà phê bột ớt

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • Muối để nếm thử

Hướng

  1. Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp cà chua, gừng, tỏi, rau mùi, đường bột ớt và muối. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày và xào, khoảng 10 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

19 Calo
0g Mập
4g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 19
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 10mg 0%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 3g
Protein 1g
Vitamin C 7mg 33%
Canxi 8mg 1%
Iron 0mg 2%
Kali 131mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nướng Steelhead Trout

Chỉ cần đưa ra công thức này vào cuối tuần này. Nó khá cơ bản nhưng ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1 phi lê lớn Thành phần 1 quả...

Bánh mì nho khô

Bánh mì nho khô quế này được làm bằng món khai vị chua thay vì men thương mại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 30 phút Tổng thời gian: 11 giờ 25 phút Phục...

Bánh nướng xốp việt quất thấp cholesterol

Công thức muffin cholesterol thấp này rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần Xịt nấu ăn dầu thực...

08.03.2024
Xi -rô bơ
Xi -rô bơ

Đây là một xi -rô tự chế tuyệt vời mà chúng tôi đã tìm thấy tại một BB nhỏ ở Nam Dakota. Xi -rô này là tuyệt vời trên bánh kếp việt quất nóng, tươi. Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...

Kem nồi áp suất của súp cà rốt

Công thức này lấy cà rốt trẻ em cùng với các thành phần tuyệt vời khác để tạo ra một món súp kem chắc chắn sẽ làm hài lòng! Bột vỏ và chặt được giữ ở mức tối thiểu. Trang trí với hành lá hoặc hẹ xanh...