Kỹ thuật tương đối nhanh chóng và dễ dàng; Nó sẽ cho phép bạn thưởng thức những quả cà chua mùa hè tuyệt đẹp sans da và hạt giống.
Thành phần
3 quả cà chua, lemed
Hướng
Đổ đầy một bát lớn với các khối đá và nước và đặt sang một bên.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi.
Cắt một X ở dưới cùng của mỗi quả cà chua bằng một con dao.
Đặt cà chua được chuẩn bị vào nồi nước sôi và nấu cho đến khi da bắt đầu bóc ra, 10 đến 40 giây.
Chuyển cà chua vào bát nước đá và để nguội trong 2 đến 3 phút. Khi đủ mát để xử lý, bóc da ra mỗi quả cà chua.
-
Cắt từng quả cà chua bằng một nửa theo chiều ngang và loại bỏ và loại bỏ các hạt; Xúc xắc xác thịt.
Pháp c
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 33 | Calo |
| 0g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 33 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 23mg | 117% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 437mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những cánh trâu nướng có hương vị tốt hơn nhiều so với chiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cánh gà 3 pound, tách ra ở khớp...
Công thức nhúng này được truyền từ mẹ tôi cho tôi khi tôi còn trẻ và tôi muốn chia sẻ nó với bất cứ ai thích guacamole tươi, cay, chunky. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung...
Hamburger Dip lấy cảm hứng từ Mexico này có lượng gia vị phù hợp và tạo ra nhiều cho đám đông. Phục vụ nhúng nhúng này vào chip nacho với kem chua và jalapeO bổ sung, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Thành phần bí mật trong những quả trứng kem này là phô mai kem. 'C'est Bon,' có nghĩa là 'nó rất tốt!' Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Đó chính xác là những gì nó nghe giống như - tất cả các toppings bạn sẽ nhận được trên một đĩa nachos trên một lớp vỏ pizza mỏng! Thêm mục yêu thích của riêng bạn để tùy chỉnh công thức, như...