Cá hồi nhúng này rất dễ chuẩn bị và tạo ra một công thức tuyệt vời cho đêm thẻ.
Thành phần
1 (14,75 ounce) Cá hồi có thể, thoát nước và bong tróc
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc kem chua
2 muỗng canh nước chanh
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon khô thì là
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Khuấy cá hồi, phô mai kem, kem chua, nước chanh, tỏi, rau mùi tây, thì là, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 22g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 208mg | 16% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi! Tôi yêu Jalapenos và làm những điều này khi không có gì khác vào vị trí. Đứng đầu với kem chua hoặc thay đồ trang trại và hẹ tươi băm nhỏ, đây là...
Một công thức salsa xanh nổi tiếng ở Houston. Đảm bảo được yêu thương bởi tất cả. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cà...
Được làm bằng bisquick, món khai vị zucchini này rất ngon, dễ dàng và hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào. Zucchini, phô mai cheddar và hành tây được nướng với nhau, dẫn đến các món khai vị có kích thước cắn...
Công thức Chow Puppy này với Crispix là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào và giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Thành phần cốc bơ 1 chén bơ đậu phộng 2...
Chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng cho một guacamole kem ngon, mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...