Một công thức salsa xanh nổi tiếng ở Houston. Đảm bảo được yêu thương bởi tất cả.
Thành phần
3 cà chua xanh, băm nhỏ
4 Tomatillos tươi - Hấu trấu, rửa sạch và xắt nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno, băm nhỏ
3 tép tỏi nhỏ
3 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và cắt lát
4 nhánh rau mùi
1 muỗng cà phê muối
1 cốc kem chua
Hướng
Khuấy cà chua, cà chua, hạt tiêu jalapeno và tỏi với nhau trong một cái chảo; Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và nấu tại một lửa nhỏ cho đến khi cà chua và cà chua mềm, 10 đến 15 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để hỗn hợp cà chua nguội nhẹ.
Đổ hỗn hợp cà chua nguội vào một bình máy xay; Thêm lát bơ, rau mùi và muối. Trộn hỗn hợp cho đến khi mịn; Chuyển vào một cái bát.
Khuấy kem chua vào hỗn hợp trộn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 46 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 46 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Là nhà sản xuất đậu lăng số một ở Mỹ, thật hoàn hảo khi tôn vinh tiểu bang Trung Tây với món ăn ngon này. Hương vị của hỗn hợp gia vị ớt ban đầu của McCormick, đậu lăng đóng hộp và cà chua tạo ra một...
Quên skin khoai tây ... Bạn đã bao giờ có Tots Tater được nạp chưa? Tots được nướng trong cốc muffin và biến thành cốc khoai tây giòn trước khi được nạp thịt lợn kéo, phô mai, nước sốt BBQ và kem...
Không tìm đâu xa cho một phương pháp để làm trứng nấu chín. Tươi hay cũ, chúng dễ gọt vỏ. Điều này hoạt động cho 1 đến 12 quả trứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...
Hỗn hợp Lemon Chex này là một món ăn nhẹ ngon miệng với hương vị tươi sáng, tươi sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 12 cốc Thành phần 9 cốc ngũ cốc chex...
Những quả bóng xúc xích dày dạn được mặc quần áo với nước sốt ngon. Nóng lại trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 8 giờ 45 phút Tổng thời gian: 8 giờ 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn...