Những loại nấm nhồi dễ dàng này chứa đầy rau bina, thịt xông khói và phô mai Parmesan là món khai vị hoàn hảo cho bữa tiệc tiếp theo của bạn.
Thành phần
5 lát thịt xông khói
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
12 Nấm lớn
3 muỗng bơ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ
Cup kem nặng
1 muỗng canh kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Rất hào phóng bơ một món nướng 9x13 inch.
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu, khoảng 10 phút. Drain, làm sập và gạt sang một bên.
Trong khi thịt xông khói đang nấu ăn, đặt rau bina đông lạnh vào một cái chảo trung bình. Thêm 1/4 cốc nước và đun sôi. Giảm nhiệt xuống trung bình, đậy nắp và nấu trong 10 phút. Khám phá và khuấy, sau đó loại bỏ khỏi nhiệt và thoát nước.
Loại bỏ thân cây từ nấm. Sắp xếp mũ trong đĩa nướng đã chuẩn bị. Thân băm nhỏ.
Làm tan chảy 3 muỗng canh bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong rau bina, thịt xông khói và thân nấm, sau đó đổ vào 1/3 cốc cộng với 1 muỗng kem; đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong parmesan, muối và hạt tiêu.
Đơn vị mũ nấm hào phóng với hỗn hợp rau bina. Rưới 2 muỗng canh bơ tan chảy trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 16g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 194mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa ngô này với ớt chuông, jalapeo và hành tây đỏ có vị tuyệt vời và thực sự đầy màu sắc. Tôi đã ném công thức này cùng nhau khi tôi cần một cái gì đó nhanh chóng và dễ dàng cho một bữa tiệc sinh...
Làm mới một món salad Caprese truyền thống. Nếu bạn không có khuôn vòng được cắt thành hình vuông hoặc hình tam giác. Chìa khóa là các mảnh dưa hấu phẳng dày 1/4 inch. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Bloody Mary Mix mang đến cho ceviche một cú đá tốt. Tôm nấu chín làm cho ceviche này là một trình tiết kiệm thời gian. Luôn luôn là một người làm hài lòng đám đông. Phục vụ trong kính Martini cho một...
Raita thường được coi là một món salad Ấn Độ. Đây là tuyệt vời được phục vụ với bất kỳ món ăn cay! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành...
Đây là một sự thay thế lành mạnh cho khoai tây chiên và nếm mặn và ngọt như khoai tây chiên. Công thức này được lấy cảm hứng từ các công thức nấu ăn khác trên internet mà tôi đã chơi cùng. Các lát...