Tôi đã sử dụng công thức này cho cánh gà gia vị cà ri trong nhiều năm. Mọi người cố gắng nó yêu nó! Đối với hương vị tốt nhất, ướp vài giờ.
Thành phần
24 cánh gà
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh hành lá băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột cà ri
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp cánh gà, dầu thực vật, nước tương, hành lá, tỏi, bột cà ri, nghệ và hạt tiêu trong túi nhựa có thể nối lại. Bây ra bất kỳ không khí dư thừa, niêm phong túi và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trải cánh gà vào một món nướng lớn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cánh có màu nâu, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 12g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Giống như bột bánh trái cây, có đủ fudge để giữ trái cây và các loại hạt lại với nhau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ...
Đây là một công thức yêu thích, hoàn hảo cho các cuộc họp mặt hoặc điều chỉnh. Hãy chuẩn bị để cung cấp các bản sao của công thức cho bạn bè của bạn vì họ chắc chắn sẽ hỏi! Phục vụ với chip tortilla...
Chồng tôi hỏi tôi có thể tạo ra một đợt hạt bí ngô ngọt ngào từ tất cả các hạt bí ngô chúng tôi có được từ việc chạm khắc đèn lồng Jack-O'. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Làm mát, herby, hơi cay. Hoàn hảo với chip tortilla, trộn vào guacamole, hoặc trên tacos. Làm lạnh trong tối đa 1 tuần. Có thể bị đóng băng và sau đó rã đông trong tủ lạnh, nhưng kết cấu thay đổi một...
Đây là một loại nhúng trái cây nếm thử nhưng thực sự tốt cho sức khỏe hơn hầu hết các loại trái cây. Nó đặc biệt ngon với dâu tây, hoặc thậm chí đổ lên một bát quả mâm xôi, quả việt quất, đào thái...