Tôi đã sử dụng công thức này cho cánh gà gia vị cà ri trong nhiều năm. Mọi người cố gắng nó yêu nó! Đối với hương vị tốt nhất, ướp vài giờ.
Thành phần
24 cánh gà
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh hành lá băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột cà ri
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp cánh gà, dầu thực vật, nước tương, hành lá, tỏi, bột cà ri, nghệ và hạt tiêu trong túi nhựa có thể nối lại. Bây ra bất kỳ không khí dư thừa, niêm phong túi và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trải cánh gà vào một món nướng lớn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cánh có màu nâu, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 12g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn trứng cà ri gà rất ngon và thực sự dễ dàng! Chồng tôi và tôi đã dành một thời gian để thử nghiệm cho đến khi chúng tôi tìm thấy sự kết hợp đúng đắn. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu...
Đây là một loại ngô ngon, dễ dàng và kem. Bạn có thể điều chỉnh mức độ cay theo loại cà chua với ớt ớt xanh bạn mua. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Một loại phô mai trắng kiểu nhà hàng kem nhúng. Đi tuyệt vời với chip tortilla hoặc như một topping cho bất kỳ món ăn Mexico nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Đây là một công thức đầy màu sắc và hương vị cho Ceviche, với rất nhiều chỗ cho sự thay đổi. Món ăn này đòi hỏi các thành phần tươi. Phục vụ trong một ly martini, với thêm vôi trên vành để bóp. Thời...
Cá hồi luộc nâng một loại phô mai kem đơn giản lan lên một tầm cao mới! Phục vụ với bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén...