Toris Air Fryer Pumpkin Bagels

Thời gian nấu: 35
Phần: 4

Công thức này được tạo ra bởi một bà và một cháu gái chia sẻ tình yêu nấu ăn trong bếp. Một chiếc bánh mì tròn ngon được làm bằng sữa chua Hy Lạp và bí ngô với bột yến mạch, mật ong, phô mai cheddar và quế. Nướng trong một nồi chiên không khí. Vì vậy, dễ dàng để làm và trẻ em thân thiện. Phục vụ với phô mai kem.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 bánh mì tròn

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 cốc bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 1 muỗng canh đường nâu

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • cốc bí ngô xay nhuyễn

  • Cup Yogurt không có chất béo (như Fage)

Phủ bên trên thức ăn:

  • cốc yến mạch nhanh chóng

  • 1 muỗng yến mạch nhanh

  • 1 pinch mặt đất quế, hoặc để nếm thử

  • 1 lòng trắng trứng

  • 2 muỗng cà phê mật ong

  • 1 muỗng cà phê nước

  • Chiếc pho mát Cheddar vụn (Tùy chọn)

Hướng

  1. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 280 độ F (140 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 3 phút. Đặt giỏ nồi chiên không khí bằng giấy da và xịt bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Trộn bột, đường nâu, bột nở và muối với nhau trong một bát vừa. Thêm bí ngô xay nhuyễn và sữa chua. Khuấy để kết hợp.

  3. Đặt bột trên một bề mặt bột nhẹ; Chia thành 4 quả bóng. Cuộn mỗi quả bóng thành dây dài 8 inch. Tham gia các kết thúc với nhau để tạo thành bagels.

  4. Trộn yến mạch và quế với nhau trong một bát nhỏ. Đánh trứng, mật ong và nước với nhau trong một bát nhỏ khác cho đến khi mịn. Chải bánh mì tròn với hỗn hợp trứng; Rắc yến mạch và quế ở cả hai bên.

  5. Đặt bánh mì tròn vào giỏ đã chuẩn bị và nướng trong 13 phút. Rắc phô mai cheddar lên bánh mì tròn và nướng thêm 2 phút nữa.

Ghi chú của Cook:

Tôi đã sử dụng một mảnh giấy sáp, rắc bột, để định hình bánh mì tròn. Nếu chúng quá dính, hãy thêm một chút bột vào quầy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

223 Calo
3g Mập
39g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 223
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 7mg 2%
Natri 679mg 30%
Tổng số carbohydrate 39g 14%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 9g
Protein 10g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 208mg 16%
3mg sắt 14%
Kali 148mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì lúa mì bít tết cho máy bánh mì

Tôi đã sửa đổi công thức này từ một công thức bánh mì copycat làm cho các loa mini được phục vụ tại một nhà hàng chuỗi bít tết địa phương. Longhorn không còn phục vụ các loa mini của họ, nhưng tôi có...

Chó tiểu đường đối xử

Những điều trị chó mắc bệnh tiểu đường này rất dễ làm với gan thịt bò. Nếu bạn có một con chó mắc bệnh tiểu đường như chúng ta, bạn sẽ biết thật khó để tìm thấy một điều trị sẽ không gây hại; Đây là...

Gà cà ri xanh

Một bản nâng cấp kem, ngon, lấy cảm hứng từ Thái thành các gói mì ramen. Để biết thêm một cú đá, bạn có thể nhân đôi Jalapeno và thêm dán cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...

Bánh nướng xốp đầy bí ngô pho mát

Không có gì tôi thích hơn một chuỗi cà phê nhất định 'Pumpkin Spice Latte' và một trong những 'bánh nướng xốp phô mai kem bí ngô' của họ. Tôi không thích trả giá, vì vậy tôi đã nhân...

08.03.2024
Hươu bologna
Hươu bologna

Một công thức dễ dàng và ngon miệng bằng cách sử dụng 40 lbs. thịt hươu mặt đất. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ Phục vụ: 160 Năng...