Một loại bánh ngọt hảo hạng chứa đầy prosciutto, rau bina và phô mai provolone!
Thành phần
8 tấm bột phyllo
cốc vụn bánh mì khô
1 pound prosciutto cắt lát mỏng
2 (10 ounce) Hộp rau bina xắt nhỏ
Phô mai provolone cắt lát 1 pound
4 hành lá, cắt lát
2 quả ớt chuối, hạt giống và cắt lát
6 tấm bột Phyllo
1 quả trứng
1 muỗng cà phê nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Chuẩn bị chảo lò xo 10 inch với bình xịt nấu ăn không dính. Lớp 8 tấm bột phyllo vào phía dưới và các cạnh của chảo, cho phép phyllo treo 1/4 inch ở hai bên. Rắc 1/3 vụn bánh mì đều vào đáy chảo. Lớp với 1/3 mỗi prosciutto, rau bina, provolone, hành lá và ớt chuối. Lặp lại hai lần nữa để tạo thành ba lớp. Đặt các cạnh của phyllo lộ ra trên torte, sau đó lớp 6 tấm bột phyllo còn lại lên trên đỉnh. Nhét các cạnh của bột phyllo vào hai bên chảo. Trong một cốc nhỏ, trộn cùng trứng và nước. Chải qua đỉnh của bánh ngọt.
Nướng trong 30 phút, sau đó phủ lỏng bằng giấy nhôm. Tiếp tục nướng cho đến khi nâu, khoảng 45 phút. Để đứng 10 phút trước khi tháo ra khỏi chảo và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 389 | Calo |
| 25g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 389 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1262mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 369mg | 28% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp khoai tây giòn với thịt xông khói và húng tây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói 4...
Bánh mì chuối làm hài lòng đám đông này có hương vị tuyệt vời. Nó ngọt với mật đường thay vì đường. Thật là một biến thể tốt đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là một món ăn tuyệt vời, nhanh chóng, có hương vị mà tôi đã học khi sống ở miền nam Israel. Bạn có thể thêm gia vị vào hương vị, nhưng trong lần đầu tiên, hãy thử nó theo cách này. Làm cho 2 phần...
Sử dụng công thức bánh mì Soda Ailen này khi bạn không có bơ sữa trên tay. Được làm bằng sữa chua, công thức Ailen truyền thống này đã được truyền qua dòng gia đình của chúng tôi và trực tiếp vào...
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của thạch hoặc mứt để làm công thức này. Phục vụ đơn giản, có đường, hoặc mờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...