Bữa sáng

Torte Melange

Thời gian nấu: 125
Phần: 12

Một loại bánh ngọt hảo hạng chứa đầy prosciutto, rau bina và phô mai provolone!

Thời gian chuẩn bị:
40 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 15 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 5 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • 8 tấm bột phyllo

  • cốc vụn bánh mì khô

  • 1 pound prosciutto cắt lát mỏng

  • 2 (10 ounce) Hộp rau bina xắt nhỏ

  • Phô mai provolone cắt lát 1 pound

  • 4 hành lá, cắt lát

  • 2 quả ớt chuối, hạt giống và cắt lát

  • 6 tấm bột Phyllo

  • 1 quả trứng

  • 1 muỗng cà phê nước

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Chuẩn bị chảo lò xo 10 inch với bình xịt nấu ăn không dính. Lớp 8 tấm bột phyllo vào phía dưới và các cạnh của chảo, cho phép phyllo treo 1/4 inch ở hai bên. Rắc 1/3 vụn bánh mì đều vào đáy chảo. Lớp với 1/3 mỗi prosciutto, rau bina, provolone, hành lá và ớt chuối. Lặp lại hai lần nữa để tạo thành ba lớp. Đặt các cạnh của phyllo lộ ra trên torte, sau đó lớp 6 tấm bột phyllo còn lại lên trên đỉnh. Nhét các cạnh của bột phyllo vào hai bên chảo. Trong một cốc nhỏ, trộn cùng trứng và nước. Chải qua đỉnh của bánh ngọt.

  3. Nướng trong 30 phút, sau đó phủ lỏng bằng giấy nhôm. Tiếp tục nướng cho đến khi nâu, khoảng 45 phút. Để đứng 10 phút trước khi tháo ra khỏi chảo và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

389 Calo
25g Mập
20g Carbs
22g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 389
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 31%
Chất béo bão hòa 12g 59%
Cholesterol 75mg 25%
Natri 1262mg 55%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 1g
Protein 22g
Vitamin C 10mg 50%
Canxi 369mg 28%
3mg sắt 14%
Kali 285mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Raspberry-oj-Banana sinh tố

Bắt đầu một ngày với một ly sinh tố ngọt ngào và kem hoặc trộn một bữa ăn nhẹ cho trẻ em vào buổi chiều. Quả mâm xôi hoặc chuối đông lạnh sẽ hoạt động cho việc này, nhưng bạn có thể cần phải giảm...

Jills Hash Brown Casserole

Hoàn hảo như một món ăn phụ cho bữa sáng hoặc bữa tối, món thịt hầm màu nâu băm và giòn này luôn phù hợp với hóa đơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ...

Trứng đau tim

Đây là một bữa sáng tuyệt vời, đặc biệt là vào cuối tuần. Bạn rán thịt xông khói trên một cái chảo, sau đó sau khi thịt xông khói giòn, trứng rán trong mỡ thịt xông khói. Trang trí đĩa của bạn với...

Bánh kếp sữa chua Hy Lạp

Tôi đã đưa ra công thức này sau khi tôi hết sữa nhưng vẫn muốn làm bánh kếp ngon. Những loại sữa chua Hy Lạp đã sử dụng và bật ra hoàn hảo! Họ nấu ăn rất cao và mịn màng và có hương vị hấp dẫn. Thời...

bánh sừng bò

Bánh sừng bò Pháp đích thực. Sự kiên nhẫn và nỗ lực là bắt buộc nhưng kết quả là hoàn toàn xứng đáng! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 20 phút Tổng thời...