Bánh mì chuối ẩm, nhiệt đới với việc bổ sung dứa và dừa! Thật ngon! Tôi đã điều chỉnh một số công thức nấu ăn để đưa ra cái này. Và, bạn không cần phải sử dụng máy trộn!
Thành phần
chén dầu dừa, tan chảy
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường trắng
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
3 chuối rất chín, nghiền
(8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
cốc dừa dừa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5 inch.
Kết hợp dầu dừa, trứng và chiết xuất vani trong một bát lớn; Đánh tốt để kết hợp. Thêm bột, đường, baking soda, quế và muối. Khuấy đều cho đến khi kết hợp. Gấp trong chuối, dứa và dừa; Khuấy cho đến khi chỉ pha trộn. Đổ bột đều vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 1 giờ. Làm mát trong chảo trong 10 phút. Hủy bỏ vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Ghi chú của Cook:
Thay thế 1/2 cốc stevia cho 1/2 chén đường trắng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 13g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn có một loại nước sốt thịt ngon, nhưng gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công thức đó đã đánh bật tất của tôi, vì vậy tôi đã thay đổi một vài và tự mình nghĩ ra. Tất nhiên, nó phù hợp với...
Băng nước lựu rối này diễn ra tuyệt vời trên bất kỳ món salad. Nó gây nghiện! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 chén dầu ô liu 1 cốc nước...
Nước sốt thịt Ý này với nấm là mạnh mẽ và thịnh soạn. Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với phô mai Parmesan nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ...
Một bộ sưu tập ngon của các loại gia vị và gia vị đơn giản kết hợp để tạo ra một hương vị giống như trang trại để rắc lên bỏng ngô bơ nhẹ hoặc dầu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Tôi đã phát triển công thức này cho một người bạn mắc bệnh tiểu đường. Cô phàn nàn rằng hầu hết các mứt tiểu đường đều có chất làm ngọt được thêm vào để lại một dư vị kỳ lạ. Trái cây tươi, khi vào...