Một hỗn hợp ngon của trái cây bao gồm trái cây ngôi sao sẽ thổi vào tâm trí của bạn!
Thành phần
thanh long
1 quả dưa có sừng, giảm một nửa
1 trái cây đam mê, giảm một nửa
1 chén đường trắng
6 quả dâu tây, quý
1 Starfruit, cắt thành các lát 1/4 inch
1 muỗng canh mật ong
1 nước ép vôi Splash
(0,13 ounce) Gói hỗn hợp đồ uống có hương vị mâm xôi (như Kool-Aid)
Hướng
Múc thịt của trái cây rồng thành máy xay sinh tố bằng một muỗng canh. Hạt dưa dưa và trái cây đam mê thành một máy xay sinh tố. Thêm đường, dâu tây, sao, mật ong, nước cốt chanh và hỗn hợp đồ uống có hương vị mâm xôi; xung cho đến khi mịn.
Đổ hỗn hợp trái cây vào bát tráng miệng. Đóng băng cho đến khi công ty, khoảng 3 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 0g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 58g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 33mg | 166% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món cobbler ấm áp được làm bằng những quả đào tươi và quả mâm xôi cho một món ăn mùa hè ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Thành phần 4...
Chiếc bánh shoofly này là một công thức cổ điển của Pennsylvania Hà Lan. Không bao gồm sự chú ý yêu thương của bà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8...
Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên một món tráng miệng tuyệt vời! Đầu tiên chúng tôi có điều này tại nhà hàng tiếng Anh tại Epcot, và đây là công thức tôi đưa ra với nó. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một con cobbler đào dễ dàng được làm chỉ với 5 thành phần phổ biến mà bạn có thể luôn có trong tay? Đúng rồi! Món tráng miệng đơn giản này kết hợp với nhau trong vài phút. Phục vụ ấm với kem vani và...
Giàu với bơ đậu phộng và giòn ngũ cốc gạo phồng. Trẻ em ở mọi lứa tuổi yêu chúng. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần cốc bơ cốc đường trắng cốc đường nâu đóng gói 1 quả trứng 1 cốc bột mì đa...