Một hỗn hợp ngon của trái cây bao gồm trái cây ngôi sao sẽ thổi vào tâm trí của bạn!
Thành phần
thanh long
1 quả dưa có sừng, giảm một nửa
1 trái cây đam mê, giảm một nửa
1 chén đường trắng
6 quả dâu tây, quý
1 Starfruit, cắt thành các lát 1/4 inch
1 muỗng canh mật ong
1 nước ép vôi Splash
(0,13 ounce) Gói hỗn hợp đồ uống có hương vị mâm xôi (như Kool-Aid)
Hướng
Múc thịt của trái cây rồng thành máy xay sinh tố bằng một muỗng canh. Hạt dưa dưa và trái cây đam mê thành một máy xay sinh tố. Thêm đường, dâu tây, sao, mật ong, nước cốt chanh và hỗn hợp đồ uống có hương vị mâm xôi; xung cho đến khi mịn.
Đổ hỗn hợp trái cây vào bát tráng miệng. Đóng băng cho đến khi công ty, khoảng 3 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 0g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 58g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 33mg | 166% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây thực sự là fudge ngon. Đó là kem, dễ dàng và có vị tuyệt vời. Hãy thử thêm các loại hạt, quả nam việt quất, hoặc bất cứ điều gì bạn thích! Phục vụ: 20 Thành phần 3 cốc bánh kẹo 'đường 6...
Hoàn hảo cho lễ Phục sinh, bánh Ricotta hạnh nhân Ý này được làm bằng bột hạnh nhân và ricotta và không có gluten tự nhiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Công thức bánh nho khô này đã được bà tôi của chồng tôi trao cho tôi 41 năm trước. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 (9 inch) bánh...
Công thức này là món ngọt yêu thích tuyệt đối của tôi khi lớn lên, và vẫn là! Đây là công thức của ông cố của tôi và không dành cho những người theo dõi con số của họ! Kết quả là một cookie thanh rất...
Nhanh chóng, vui vẻ, và trẻ em thích nó! Đi tốt với xi -rô sô cô la và rắc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...