Đây là một gia vị phổ biến Tunisia. Đó là một loại bột tiêu tự làm chắc chắn sẽ thêm một cú đá thêm vào bất cứ thứ gì và nó được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Tunisia. Tôi thêm nó vào bất cứ thứ gì tôi muốn gia vị; Trong nhà của tôi, chúng tôi sử dụng điều này chỉ hàng ngày.
Thành phần
11 ounce ớt ớt đỏ khô
chén tỏi băm nhỏ
2 cốc hạt caraway
Teaspoon Ground Coriander Seed
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Hủy bỏ thân cây và hạt ra khỏi ớt chile. Ngâm trong nước lạnh trong 20 phút, sau đó để ráo nước. Đặt ớt, tỏi, caraway, rau mùi và muối vào một viên súng cối; Pound với chày cho đến khi mịn. Đặt Harissa vào một cái lọ, và phủ lên trên cùng với một ít dầu để duy trì độ tươi. Lưu trữ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 10 | Calo |
| 0g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 192 | |
| Calo 10 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 26mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Vết bẩn balsamic ngọt ngào và rối này là hoàn hảo cho mùa xuân hỗn hợp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Tôi đã yêu cầu 2 đầu bếp và nghiên cứu các công thức nấu ăn khác để đưa ra món súp 'hoàn hảo'. Tôi yêu hương vị ngọt ngào của bí và rau kết hợp với rượu táo. Hi vọng bạn cũng thích nó! Thời...
Sau nhiều thử nghiệm và sai sót, tôi đã đưa ra công thức Scone cơ bản này, điều này là đối thủ của bánh nướng tại TEA SYMPathy ở NYC. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Bạn nhận được gì khi vượt qua đơn giản với ngon? Chopps của Apricot, tất nhiên! Đơn giản chỉ cần chọn rau hoặc gạo yêu thích của bạn làm một phần đệm, bật những miếng sườn trong lò nướng và thưởng...
Thưởng thức tất cả các hương vị của tacos cá, không có bánh tortillas! Làm một chiếc giường của những con slaw, đầu với cá tuyết đen hoặc bất kỳ cá có lông trắng nào, và thêm toppings yêu thích của...