Xúc xích bữa sáng gà tây tự làm rất dễ làm. Bạn cũng có thể sử dụng công thức này cho thịt gà và thịt lợn.
Thành phần
2 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê Sage mặt đất
1 muỗng cà phê húng tây
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Trộn cùng gà tây, đường nâu, muối, hạt tiêu đen, cây xô thơm, húng tây, marjoram và mảnh ớt đỏ trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Hình dạng hỗn hợp gà tây thành patties.
Làm việc theo đợt, chiên patties trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi vàng nâu và không còn màu hồng ở trung tâm, 6 đến 8 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 9g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 545mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Huevos Rancheros là một món trứng rán và bánh ngô được làm nhòe trong nước sốt enchilada. Ở đây, chúng tôi đang kết hợp đậu, gạo và trứng enchilada tất cả trong một bát được phục vụ với khoai tây...
Đây là công thức bánh kếp sô cô la yêu thích của tôi - thật dễ dàng! Tôi thường làm cho nó cho gia đình và bạn bè. Bạn có thể muốn tăng gấp đôi công thức vì những chiếc bánh mềm, mịn này đi nhanh...
Không còn trung tâm ngon miệng! Bánh mì khỉ hoàn hảo trong một nửa thời gian. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Không có sữa tươi? Đừng tuyệt vọng! Biến thể nhanh chóng và dễ dàng này của bánh kếp em bé Hà Lan cổ điển có các thành phần bạn có thể có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là sinh tố của tôi lựa chọn. Những đứa trẻ của tôi (cả 4) hoàn toàn thích nó cho hương vị cũng như màu tím. Đó là niềm vui, dễ dàng, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ! Hãy thoải mái thêm...