Cà phê đá chống viêm này được gia vị với củ nghệ, gừng và quế. Nó có thể được làm ngọt với sự lựa chọn của bạn, chất làm ngọt của bạn hoặc không được làm ngọt và để lại như một loại cà phê đá gia vị. Tôi thích đồ uống sữa dừa lụa và tôi thích làm ngọt nó với stevia.
Thành phần
Đồ uống sữa dừa (như lụa)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 gói bột stevia, chia
khối nước đá
2 muỗng canh nước
1 muỗng canh hạt cà phê hòa tan
Teaspoon Tủ nghệ
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Đổ nước cốt dừa, chiết xuất vani và 1 gói bột stevia vào ly và khuấy để kết hợp. Đổ đầy thủy tinh với các khối đá.
Kết hợp nước, hạt cà phê hòa tan, 1 gói stevia, bột nghệ, gừng và quế trong một ly an toàn cho lò vi sóng; Khuấy để trộn. Lò vi sóng trong 30 giây. Khuấy. Tiếp tục lò vi sóng trong khoảng thời gian 15 giây cho đến khi nóng và bọt. Cẩn thận đổ vào nước cốt dừa đá.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ sữa từ sữa hoặc thực vật có thể được sử dụng cho công thức này.
Thay thế 1 lần bắn espresso cho các hạt cà phê hòa tan nếu bạn thích một ly cà phê mạnh hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 87 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 87 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả những gì tôi có thể tìm thấy là công thức nấu ăn cho một lít rượu rum bơ nóng ... Tôi không có phòng để lưu trữ nhiều như vậy để tôi loay hoay với các phép đo để thực hiện một cốc duy nhất, và...
Mocha được pha trộn và đơn giản nhất mà tôi từng làm trước đây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc đá 1 cốc cà phê lạnh 2 muỗng cà phê...
Một người bạn cũ của tôi đã thực hiện điều này trong nhiều năm và thề với công thức này. Tôi phải thừa nhận đó là trà đá Long Island tốt nhất mà tôi từng có. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Trà bánh quế và sô cô la cay là một thức uống ấm tuyệt vời cho những đêm mùa đông lạnh lẽo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Hãy đi ra ngoài với một ly cocktail đào ngọt ngào với gừng. Xi-rô đơn giản NSO này có một lượng gia vị phù hợp từ gừng tươi và hạt tiêu đen. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...