Cà phê đá chống viêm này được gia vị với củ nghệ, gừng và quế. Nó có thể được làm ngọt với sự lựa chọn của bạn, chất làm ngọt của bạn hoặc không được làm ngọt và để lại như một loại cà phê đá gia vị. Tôi thích đồ uống sữa dừa lụa và tôi thích làm ngọt nó với stevia.
Thành phần
Đồ uống sữa dừa (như lụa)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 gói bột stevia, chia
khối nước đá
2 muỗng canh nước
1 muỗng canh hạt cà phê hòa tan
Teaspoon Tủ nghệ
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Đổ nước cốt dừa, chiết xuất vani và 1 gói bột stevia vào ly và khuấy để kết hợp. Đổ đầy thủy tinh với các khối đá.
Kết hợp nước, hạt cà phê hòa tan, 1 gói stevia, bột nghệ, gừng và quế trong một ly an toàn cho lò vi sóng; Khuấy để trộn. Lò vi sóng trong 30 giây. Khuấy. Tiếp tục lò vi sóng trong khoảng thời gian 15 giây cho đến khi nóng và bọt. Cẩn thận đổ vào nước cốt dừa đá.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ sữa từ sữa hoặc thực vật có thể được sử dụng cho công thức này.
Thay thế 1 lần bắn espresso cho các hạt cà phê hòa tan nếu bạn thích một ly cà phê mạnh hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 87 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 87 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Eggnog latte này là một món cà phê kỳ nghỉ tuyệt vời. Sẽ không phải là Giáng sinh nếu không có (hoặc một vài) trong số này! Thời gian chuẩn bị: 4 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Cocktail này gợi nhớ đến một nơi nghỉ ngơi nhiệt đới. Chỉ cần thêm một hồ bơi, ngọn đuốc tiki và nhạc đảo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành...
Công thức này là dành cho một trận lở bùn tự chế rất tốt, bạn sẽ không bỏ lỡ những thứ từ chiếc bình lớn. Ultra nhanh và cực kỳ ngon! Đầu với kem đánh và quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đây là một thức uống giải khát từ Mexico rất giống với Horchata nhưng lành mạnh và dễ làm hơn! Phục vụ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Đây là một công thức tôi đã tạo ra trong một nỗ lực để nhân đôi nước chanh yêu thích của tôi từ một quán cà phê ở trung tâm thành phố LA có tên là, 'Lemonade'. Tôi không thích nó quá ngọt, vì...