Công thức đơn giản này bắt đầu với công thức "bột 2 thành phần" của virus, sau đó được phủ lên trên với một bơ-vũ trang tỏi, nóng ra khỏi lò. Một công thức tắt tuyệt vời khi bạn không có thời gian cho các loại bánh mì dựa trên men truyền thống. Phục vụ bên cạnh súp hoặc salad.
Thành phần
Hai thành phần bột:
1 chén bột tự cao, cộng với nhiều hơn để nhào
1 cốc sữa chua Hy Lạp đồng bằng sữa
Phủ bên trên thức ăn:
3 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy, chia
1 muỗng canh pho mát Parmesan mới nghiền
muỗng cà phê muối tỏi với rau mùi tây hoặc nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn bột và sữa chua với nhau trong một bát vừa cho đến khi nó tạo thành một quả bóng. Chuyển sang bề mặt làm việc nhẹ và nhào cho đến khi mịn, thêm nhiều bột khi cần thiết để giữ cho bột không dính, 2 đến 3 phút.
Chia bột thành 8 phần bằng nhau. Cuộn vào bánh mì dài khoảng 6 inch và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị, hơi làm phẳng chúng xuống. Chải với 1 muỗng canh bơ tan chảy.
Kết hợp bơ tan chảy còn lại với phô mai parmesan và muối tỏi. Giữ ấm và đặt sang một bên.
Nướng bánh mì trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 18 đến 20 phút. Ngay lập tức khi lấy ra khỏi lò, chải bằng hỗn hợp tỏi và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể tự làm bột tự nâng. Đối với mỗi 1 chén bột mì đa dụng, thêm 1 1/2 muỗng cà phê bột nở và 1/4 muỗng cà phê muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 7g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 4G | |
| Kali 32mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi đã làm những hạt dẻ ngon này vào mỗi Giáng sinh, và chúng là một món ăn thực sự! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút...
Có một lý do Spaghetti và thịt viên xuất hiện trên rất nhiều bàn ăn tối - đó là một bữa ăn thoải mái, dễ dàng kết hợp với nhau và chứa đầy hương vị. Công thức muffin spaghetti này biến bữa ăn truyền...
Công thức ban đầu của mẹ cho những quả trứng demed kem với một chút đá Mayonnaise của Wasabi mang đến cho tác phẩm kinh điển này một lợi thế hiện đại hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...
Một bữa tiệc nhanh chóng và dễ dàng! Pretzels phủ trong dầu đậu phộng và hỗn hợp salad salad khô. Sử dụng bất kỳ món salad salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Những calzones chiên không khí này bắt đầu với bột pizza hai thành phần, làm cho nó siêu dễ dàng để đánh lên từ đầu. Hãy thử nghiệm các chất trám khác thay vì (hoặc ngoài) pepperoni, chẳng hạn như...