Những calzones chiên không khí này bắt đầu với bột pizza hai thành phần, làm cho nó siêu dễ dàng để đánh lên từ đầu. Hãy thử nghiệm các chất trám khác thay vì (hoặc ngoài) pepperoni, chẳng hạn như xúc xích Ý nấu chín và sụp đổ.
Thành phần
Xịt nấu ăn dầu ô liu
Hai thành phần bột:
1 chén bột tự cao, cộng với nhiều hơn để nhào
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
Đổ đầy:
cốc nước sốt pizza chuẩn bị
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc pepperoni
Hướng
Trộn bột và sữa chua Hy Lạp với nhau trong một cái bát; Chuyển sang bề mặt làm việc với bột tự động. Bột nhào, thêm nhiều bột khi cần thiết để giữ cho bột không bị dính, 8 đến 10 phút.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 325 độ F (165 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Xịt dưới cùng của giỏ bằng bình xịt nấu ăn.
Chia bột thành 4 miếng bằng nhau. Cuộn mỗi mảnh trên một bề mặt làm việc nhẹ thành một vòng tròn phẳng, dày khoảng 1/8 inch. Trải 2 muỗng canh nước sốt pizza trên nửa dưới của mỗi vòng tròn bột. Trên cùng với 1/4 chén phô mai mozzarella và một phần tư pepperoni. Gấp bột trên làm đầy để tạo thành một nửa vòng tròn và các cạnh uốn để niêm phong. Xoay đều bằng bình xịt nấu ăn.
-
Chuyển calzones vào giỏ nồi chiên không khí (bạn có thể cần phải làm việc theo đợt). Nấu trong 4 phút, sau đó lật calzone và nấu cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút nữa.
Không khí chiên calzones. Fabeveryday
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 22g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1038mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 18g | |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nuggets ngô chiên giòn-làm cho em ở nhà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 cốm Thành phần 1 (11 ounce) có thể kem ngô 1 (11 ounce) có...
Tôi muốn có một công thức xanh tuyệt vời cho Ngày của Thánh Patty nhưng thực sự không thể tìm thấy một công thức, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này và hy vọng mọi người sẽ có được tinh thần của St...
Phiên bản hạt bí ngô của tôi trải rộng hàng rào giữa ngọt và mặn, và rất dễ thích nghi. Nó được lấy cảm hứng từ một sự lan truyền tương tự (nhưng mặn) mà Cortney Burns và Nick Balla phục vụ tại nhà...
Chickpeas và gia vị được pha trộn thành một món nhúng mịn và kem hoàn hảo với khoai tây chiên giòn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 -1/2 cốc Thành phần 2...
Những vết cắn nhỏ này sẽ là những thứ đẹp nhất trên bàn tiệc, và những thứ đầu tiên ăn! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 xúc xích Thành phần 2 muỗng xi -rô cây...