Những calzones chiên không khí này bắt đầu với bột pizza hai thành phần, làm cho nó siêu dễ dàng để đánh lên từ đầu. Hãy thử nghiệm các chất trám khác thay vì (hoặc ngoài) pepperoni, chẳng hạn như xúc xích Ý nấu chín và sụp đổ.
Thành phần
Xịt nấu ăn dầu ô liu
Hai thành phần bột:
1 chén bột tự cao, cộng với nhiều hơn để nhào
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
Đổ đầy:
cốc nước sốt pizza chuẩn bị
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc pepperoni
Hướng
Trộn bột và sữa chua Hy Lạp với nhau trong một cái bát; Chuyển sang bề mặt làm việc với bột tự động. Bột nhào, thêm nhiều bột khi cần thiết để giữ cho bột không bị dính, 8 đến 10 phút.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 325 độ F (165 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Xịt dưới cùng của giỏ bằng bình xịt nấu ăn.
Chia bột thành 4 miếng bằng nhau. Cuộn mỗi mảnh trên một bề mặt làm việc nhẹ thành một vòng tròn phẳng, dày khoảng 1/8 inch. Trải 2 muỗng canh nước sốt pizza trên nửa dưới của mỗi vòng tròn bột. Trên cùng với 1/4 chén phô mai mozzarella và một phần tư pepperoni. Gấp bột trên làm đầy để tạo thành một nửa vòng tròn và các cạnh uốn để niêm phong. Xoay đều bằng bình xịt nấu ăn.
-
Chuyển calzones vào giỏ nồi chiên không khí (bạn có thể cần phải làm việc theo đợt). Nấu trong 4 phút, sau đó lật calzone và nấu cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút nữa.
Không khí chiên calzones. Fabeveryday
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 22g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1038mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 18g | |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt tôm tuyệt vời. Tôi đã cố gắng tạo lại nước sốt tôm dừa ... cái này đủ gần. Số lượng là gần đúng, điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ...
Đây là một món khai vị truyền thống ở Trung Đông. Nó có hình ngư lôi, giòn ở bên ngoài, và có một miếng thịt và hành tây. Tốn thời gian, nhưng ngon. Có thể được đông lạnh thô, và chiên thẳng từ tủ...
Tôi đã thu hoạch một ít cải xoăn từ khu vườn của tôi vào cuối tuần này và quyết định làm khoai tây chiên trong một nồi chiên không khí thay vì lò nướng. Nó siêu nhanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một loại đậu đen phết. Tuyệt vời để nhúng rau vào, hoặc trải trên bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 5 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của...
Một fondue phong phú, kem, tuyệt vời cho những miếng bánh mì Pháp tươi- hoặc đứng đầu một món bít tết BBQ ... chắc chắn một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...