Phục vụ kem hạt điều thô này với trái cây hoặc quả mọng tươi hoặc sấy khô. Tôi có thể ăn toàn bộ bát một mình!
Thành phần
1 chén hạt điều
Nước lạnh để che
1 chén nước cốt dừa
4 muỗng canh xi -rô agave, hoặc nếm thử
1 muỗng canh chiết xuất vani
Teaspoon nước hoa hồng
2 muỗng hạt lựu, hoặc nếm thử
Hướng
Đậy lại hạt điều bằng nước lạnh trong một cái bát và ngâm trong 2 đến 3 giờ hoặc qua đêm. Làm khô hạn.
Kết hợp hạt điều, nước cốt dừa, xi -rô agave, chiết xuất vani và nước hoa hồng trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào một cái bát và trang trí với hạt lựu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 28g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Natri 229mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi còn là một đứa trẻ, bà tôi đã làm món tráng miệng này vào mỗi kỳ nghỉ và dường như luôn luôn có đủ nó! Nó có 4 lớp tuyệt vời, bao gồm mousse, sữa trứng và ganache. Hãy thoải mái cắt một đoạn...
Công thức nguyên bản từ bà tôi Sallie Ayers Kelly. Đó là một thời kỳ trầm cảm hoặc trước khi công thức. Một trong những công thức bánh đơn giản nhất tôi đã thử. Bánh mát mẻ trước khi phủ sương. Thời...
Những quả dâu tây này được làm từ gelatin có hương vị dâu tây, dừa và tinh thể đường màu. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 (6 ounce) Gói đồ có hương vị dâu tây Jell-O 1 (14 ounce) có thể làm...
Kem đào này là món ngon nhất bạn từng ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 20 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 1 gallon Thành phần 2 pound đào tươi - bóc...
Món tráng miệng độc đáo, nếm thử tuyệt vời này làm cho tuyệt vời của đại hoàng tươi và có vị tuyệt vời !! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 20 Năng...