Những đứa trẻ của tôi thích món bơ đậu phộng thuần chay này. Họ nói rằng nó có vị như làm đầy trong một cốc bơ đậu phộng. Con trai tôi bị dị ứng sữa, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này.
Thành phần
1 cốc bơ đậu phộng
cốc rút ngắn rau
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bánh kẹo 'đường
Cup sữa đậu nành, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Đánh bơ đậu phộng, rút ngắn và vani với nhau trong một bát trộn cho đến khi được trộn đều. Thêm đường và sữa đậu nành; Trộn cho đến khi ánh sáng và mịn. Nếu hỗn hợp quá dày, thêm 1 muỗng sữa đậu nành tại một thời điểm cho đến khi kem và có thể lan rộng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 7g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 39mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 0% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món tráng miệng truyền thống của Trung Quốc. Chồng tôi yêu nó. Bố tôi đã chuyển công thức này cho tôi và tôi muốn chia sẻ nó với bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời...
Một sự kết hợp suy đồi của hai món tráng miệng yêu thích của tôi: Cheesecake với lớp vỏ baklava. Tôi gọi nó là Cheeseklava! Đây là tốt nhất được thực hiện một ngày trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn...
Đây là những chiếc bánh cupcake dễ thương như vậy cho lễ Phục sinh! Gia đình bạn sẽ yêu họ. Gia đình tôi phát điên khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung...
Công thức bánh King Easy này sẽ làm sáng lên bữa tiệc Mardi Gras của bạn ngay lập tức! Một em bé nhựa nhỏ được đưa vào bên cạnh chiếc bánh sẽ mang lại may mắn trong năm tới cho bất cứ ai phát hiện ra...
Những đứa trẻ và tôi nghĩ sẽ rất vui khi tạo nên hương vị kem như một dự án mùa hè. Đây là sự đóng góp của cháu tôi. Vì vậy, rất ngon nhưng phong phú, vì vậy các phần nhỏ hơn sẽ là một ý tưởng tốt. ...