Món tráng miệng

Ăn chay frangipane

Thời gian nấu: 65
Phần: 4

Để làm cho fegan frangipane này, chúng tôi trao đổi bơ cho chất béo từ thực vật và sử dụng táo, aquafaba hoặc trứng thuần chay thay thế thay vì trứng. Frangipane này giữ tốt trong tủ lạnh và cũng có thể bị đóng băng.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 5 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
1 cái ly

Thành phần

  • Bữa ăn hạnh nhân

  • 2 muỗng ăn hạnh nhân

  • cốc đường trắng

  • Cup unweetened Applesauce

  • 1 muỗng canh bột mì đa dụng

  • Teaspoon vani chiết xuất, hoặc nếm thử

  • Teaspoon chiết xuất hạnh nhân, hoặc nếm thử

Hướng

  1. Kết hợp 1/2 cốc cộng với 2 muỗng canh hạnh nhân, đường, táo, bột mì, chiết xuất vani và chiết xuất hạnh nhân trong một bát; Khuấy cho đến khi mịn. Hãy để nó lên trong tủ lạnh trong khoảng 1 giờ trước khi sử dụng.

  2. Để sử dụng sau này, đặt trong một thùng chứa kín và lạnh trong tối đa 1 tuần, hoặc đóng băng trong tối đa sáu tháng.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng hạnh nhân nghiền mịn thay cho bữa ăn hạnh nhân, và Aquafaba hoặc chất thay thế trứng thuần chay thay thế cho táo.

Frangipane sẽ chắc chắn sau khi làm mát. Nếu bạn muốn sử dụng nó để đặt nó vào một chiếc bánh với một túi bánh ngọt và nó quá mềm, hãy làm lạnh nó trong khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi nó có độ đặc phù hợp.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

140 Calo
3g Mập
22g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 140
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 2mg 0%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 14g
Protein 7g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 76mg 6%
Sắt 2mg 9%
Kali 263mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Caramels

Công thức caramel này đã được sử dụng trong gần 41 năm; Tôi vẫn chưa có lô xấu. Cháu trai tôi yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 60...

Bánh quy bơ đậu phộng sô cô la

Những chiếc bánh sô cô la với khoai tây chiên bơ đậu phộng rất ngon! Việc sử dụng hỗn hợp nướng bánh quy làm cho chúng dễ dàng chuẩn bị. Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá cookie Thành phần 8 (1 ounce...

Victoria Sponge Cake

Victoria Sponge là một loại bánh yêu thích của Nữ hoàng Victoria và đã trở thành một chiếc bánh cổ điển của Anh được phục vụ tại buổi trà chiều và các lễ kỷ niệm khác. Nó chứa đầy mứt dâu, nhưng bạn...

Miss Hatties Apple Pie

Một chiếc bánh táo hai lớp sâu bằng cách sử dụng táo Granny Smith. Tart và ngon. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8 Năng...

Cookie Raisin Jumbo

Raisin Juicy là ngôi sao trong những chiếc bánh quy phổ biến này! Họ tuyệt vời như một món ăn nhẹ với cà phê. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...