Tôi đã tìm kiếm một thời gian dài cho một công thức thuần chay cho các thanh chanh hoặc chanh. Cuối cùng, tôi đã thay đổi một công thức không ăn chay. Họ hóa ra khá tốt!
Thành phần
Nấu ăn
Vỏ trái đất:
cốc bột mì đa dụng
cốc bánh kẹo của cốc
thìa muối
6 muỗng canh dầu thực vật
Đổ đầy:
1 chén đường trắng
Đậu phụ lụa
cốc nước cốt chanh
cốc bột mì đa dụng
3 muỗng sữa đậu nành
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 8 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột mì, đường của bánh kẹo và muối trong một cái bát. Thêm dầu và trộn đều. Nhấn hỗn hợp lớp vỏ vào chảo nướng bằng tay.
Trộn đường trắng, đậu phụ, nước cốt chanh, bột mì, sữa đậu nành và muối với nhau bằng cách sử dụng máy trộn điện cho đến khi được trộn đều. Đổ đầy lớp vỏ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh được đặt và trung tâm cười khúc khích chỉ một chút, 25 đến 30 phút. Để nguội trước khi cắt vào thanh.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại sữa không có gì bạn thích.
Nếu muốn: Sử dụng nước chanh thay vì vôi. Hãy thoải mái thêm một vài giọt màu thực phẩm xanh vào chất làm đầy.
Lớp vỏ cũng có thể được nướng trong 20 phút trước khi thêm chất làm đầy, sau đó nấu thêm 20 phút cho lớp vỏ giòn hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 10g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 140mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 66mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn của bà Bev. Cô ấy luôn chờ đợi mẹ tôi khi chúng tôi đến thăm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng...
Phục vụ biến thể hấp dẫn này của Gazpacho tại buổi họp mặt mùa hè tiếp theo của bạn. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc 1/4 inch xoài tươi 2 cốc nước cam 2 muỗng canh dầu ô liu ngoại...
Đây là một công thức Amaretto Tiramisu nhẹ, truyền thống. Cognac có thể được thay thế cho rượu mùi amaretto. Cà phê đen có thể được thay thế cho espresso. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ...
Công thức bánh kem đại hoàng này đã được truyền từ bà tôi và được thưởng thức bất cứ khi nào được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Buttery, lớp vỏ phong phú và trám mâm xôi đứng đầu với vụn kiểu châu Âu. Thế giới cũ ngon lành! Những thanh này đơn giản và thú vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55...