Điều này là tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một bữa ăn.
Thành phần
1 Quart Oil để chiên
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc pho mát Parmesan
Cúp gia vị Ý
Bít tết thịt nai 1 pound, cắt thành dải
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc đã chuẩn bị mù tạt
1 chén đường nâu
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi chiên sâu đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát, trộn bột, phô mai parmesan và gia vị Ý. Nhúng dải thịt nai vào trứng, sau đó trong hỗn hợp bột đến lớp phủ đều.
Thịt nai tráng trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu.
Làm tan chảy đường nâu trong một cái chảo trên lửa vừa và trộn trong mù tạt. Phục vụ như một loại nước chấm với dải thịt nai.
Ghi chú
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 494 | Calo |
| 20g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 494 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 294mg | 23% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 310mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tan chảy trong miệng của bạn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) bánh mì Pháp cốc phô mai parmesan...
Hành tây Bermuda được bao phủ trong một loại bột bơ và chiên giòn. Có thể được hâm nóng trong lò ấm để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Công thức này đưa thịt lợn BBQ đến một thiết lập khác trong nachos nhanh, ngon nướng trong 5 phút - nachos thịt lợn kéo hoàn hảo, kiểu rodeo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Những vết cắn bánh quy cây này mất các thành phần tối thiểu và thời gian tối thiểu để chuẩn bị. Phục vụ muối, với mù tạt, sốt phô mai, hoặc gia vị như đường quế, gia vị trang trại, v.v., Thời gian...
Những loại nấm với nhồi thịt lợn là tuyệt vời như một món khai vị hoặc thậm chí là một món ăn phụ. Lượng nấm bạn có trong tay có thể chỉ ra số lượng nhồi đi cùng với chúng. Thời gian chuẩn bị: 15...