Điều này là tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một bữa ăn.
Thành phần
1 Quart Oil để chiên
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc pho mát Parmesan
Cúp gia vị Ý
Bít tết thịt nai 1 pound, cắt thành dải
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc đã chuẩn bị mù tạt
1 chén đường nâu
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi chiên sâu đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát, trộn bột, phô mai parmesan và gia vị Ý. Nhúng dải thịt nai vào trứng, sau đó trong hỗn hợp bột đến lớp phủ đều.
Thịt nai tráng trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu.
Làm tan chảy đường nâu trong một cái chảo trên lửa vừa và trộn trong mù tạt. Phục vụ như một loại nước chấm với dải thịt nai.
Ghi chú
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 494 | Calo |
| 20g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 494 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 294mg | 23% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 310mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm việc trêu ghẹo Grill tuyệt vời này cho một khoa học! Bạn sẽ thích! Hoàn hảo với một ly bia! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Đây là sự kết hợp của một số công thức khai vị sung tươi. Hương vị của quả sung tươi, phô mai dê rối, hạnh nhân mặn, mật ong ngọt và giấm balsamic để biến chúng thành một món khai vị ngon và rất đẹp...
Những hình vuông bánh mì nhỏ này rất dễ làm và chứa đầy hương vị phong phú của phô mai Parmesan. Chúng hoàn hảo cho các bữa tiệc hoặc một bữa ăn nhẹ buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Những cái này trông tuyệt vời trên bất kỳ bảng Lễ Tạ ơn hoặc Halloween! Rất ưa thích nhìn, nhưng rất dễ thực hiện. (Thời gian chuẩn bị bao gồm thời gian lạnh.) Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Hummus đơn giản, hummus 'xanh' này là một sự thay đổi mùa hè tuyệt vời đối với sự lây lan yêu thích của mọi người. Thổ Nhĩ Kỳ trên lúa mì? Ngáp. Thổ Nhĩ Kỳ trên lúa mì với hummus xanh? Xin...