Những loại nấm với nhồi thịt lợn là tuyệt vời như một món khai vị hoặc thậm chí là một món ăn phụ. Lượng nấm bạn có trong tay có thể chỉ ra số lượng nhồi đi cùng với chúng.
Thành phần
15 loại nấm tươi lớn, Thân cây được loại bỏ
Pound thịt lợn xay
lát củ cải muối Trung Quốc (Chung Choi), rửa sạch và cắt nhỏ
1 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh hạt hạt dẻ đóng hộp nhỏ chặt
thìa muối
Teaspoon đường trắng
Hướng
Hủy bỏ thân cây khỏi nấm và loại bỏ hoặc tiết kiệm cho việc sử dụng khác. Lau sạch mũ bằng khăn khô.
Trong một bát, kết hợp thịt lợn, củ cải, nước tương, hạt dẻ nước, muối và đường cho đến khi trộn kỹ. Muỗng nhồi chặt vào mũ nấm. Sắp xếp trong một giỏ hấp, nhét mặt lên, trên nước sôi. Che, nấu trong 30 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 9g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 403mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món nhúng phong phú, ngon miệng có thể được phục vụ với bánh tortilla hoặc lát bánh mì Pháp nướng. Nó có thể dễ dàng thay thế bằng các thành phần không có chất béo cho tất cả các bạn là...
Dễ dàng nến không khí đã luộc chín chỉ trong 15 phút. Tôi thích không phải đợi nước sôi và không phải rửa nồi! Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành...
Giá cả phải chăng, ngon và dễ làm! Hoàn hảo để tham gia các cuộc tụ họp hoặc cho những sự kiện thể thao và những ngón tay nhỏ không thể có đủ chúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Đây là một công thức tuyệt vời làm từ đậu garbanzo khô và đậu đậu nành. Tôi nấu đậu của mình trong nồi áp suất trong một giờ trong một nửa nước, một nửa dung dịch cổ phiếu, nhưng cái cũ 'ngâm đậu...
Những món khai vị nhỏ này luôn là một hit. Phục vụ ấm hoặc ở nhiệt độ phòng với mù tạt chất lượng tốt. Chúng có thể được đóng băng không được làm và bật vào lò khi những vị khách bất ngờ bật vào. ...