Tôi tìm thấy công thức này khi đang đi du lịch đến Mexico. Đó là một món ăn nhẹ tuyệt vời mà giòn, có hương vị tuyệt vời, và rất lành mạnh. Con tôi thích điều này và chúng có thể giúp làm cho nó. Chúc mừng khủng hoảng!
Thành phần
1 Jicama lớn
2 vôi, nước ép
1 muỗng canh ớt đỏ nghiền nát, hoặc nếm thử
Hướng
Gọt vỏ Jicama và cắt thành gậy cỡ cá Pháp. Kết hợp với nước cốt chanh và hạt tiêu cayenne trong một bát vừa và quăng lên áo. Phục vụ như thức ăn ngón tay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 0g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 37% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 45mg | 227% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi ăn những quả hồ đào tráng men cay này ném vào salad. Chúng cũng là một bổ sung tốt đẹp cho hỗn hợp hạt/đường mòn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Quên làm tan đôi cánh đó và trong một nhúm? Không có gì. Dưới đây là cách nấu cánh gà của tôi từ đông lạnh đến bàn trong vòng dưới 40 phút chỉ với hai thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Bỏ tay xuống nhúng yêu thích nhất của tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (15 ounce) có thể đậu xanh, thoát nước và rửa sạch 2 tép...
Những viên thịt Hawaii chua ngọt này thêm pizzazz vào bất kỳ món khai vị nào hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất...
Bí ngô mịn màng và kem phù hợp với bánh quy graham và gừng gừng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 1 (8...