Làm bỏng ngô trong nồi tức thì của bạn với công thức dễ dàng này. Tôi yêu bỏng ngô nấu trong dầu nhưng không yêu mớ hỗn độn mà nó tạo ra trên bếp của tôi, vì vậy tôi quyết định thử nó trong nồi ngay lập tức. Dầu dừa không chỉ cho nó hương vị rạp chiếu phim mà còn không có dầu mỡ nào!
Thành phần
2 muỗng canh dầu dừa
Cup bỏng ngô chưa được trang bị
Muối để nếm thử
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Khi màn hình cho biết nồi nóng, thêm dầu dừa và để nó tan chảy.
Thêm bỏng ngô và khuấy bằng thìa cao su cho đến khi hạt được phủ. Đợi 30 giây và khuấy lại; Kernels nên tạo ra một âm thanh nóng hổi vào thời điểm này. Che nồi với nắp thủy tinh và nấu trong 5 phút. Hủy chế độ xào và để ngồi cho đến khi hạt nhân đã hoàn toàn ngừng xuất hiện, khoảng 1 phút.
Chuyển bỏng ngô vào một bát lớn và rắc muối.
Nấu ăn ghi chú
Lên kế hoạch trên nhiều hạt nhân không được đặt hơn so với bạn sẽ nấu trên bếp vì bạn không thể lắc nồi ngay trên nguồn nhiệt giống như bạn sẽ là một cái nồi trên bếp lò. Mặc dù có nhiều chất thải hơn, bỏng ngô là rẻ, và không có sự bắn súng dầu là giá trị đối với tôi.
Tôi liệt kê muối là một gia vị chung, nhưng hãy thử nghiệm các hương vị như phô mai bột, bột trang trại, gia vị nóng đỏ của Frank, v.v.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức guacamole thịnh soạn mà bạn bè của tôi yêu cầu từ khi chúng tôi có một buổi họp mặt! Đó là chunky và đầy màu sắc và thêm gusto vào bất kỳ món ăn Mexico nào! Phục vụ với chip...
Đây là bữa tiệc hoàn hảo để nói dối xung quanh. Nó mặn, hơi cay và chứa đầy hương vị thảo mộc sáng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tối đa 2 tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những vết cắn nhỏ này là một người làm hài lòng đám đông cho các sự kiện xã hội, nhưng chúng tôi cũng muốn tạo ra một lô lớn và đóng băng chúng để làm việc trong tuần. Họ hâm nóng trong 20 đến 40...
Đây là một sự thay đổi lớn từ quả bóng phô mai ban đầu. Rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem, hơi...
Một quả bóng phô mai ngon kết hợp kem chua, bơ, phô mai kem và nước sốt Worrouershire với pepperoni xắt nhỏ. Hãy thử nó với bánh quy hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...