Làm bỏng ngô trong nồi tức thì của bạn với công thức dễ dàng này. Tôi yêu bỏng ngô nấu trong dầu nhưng không yêu mớ hỗn độn mà nó tạo ra trên bếp của tôi, vì vậy tôi quyết định thử nó trong nồi ngay lập tức. Dầu dừa không chỉ cho nó hương vị rạp chiếu phim mà còn không có dầu mỡ nào!
Thành phần
2 muỗng canh dầu dừa
Cup bỏng ngô chưa được trang bị
Muối để nếm thử
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Khi màn hình cho biết nồi nóng, thêm dầu dừa và để nó tan chảy.
Thêm bỏng ngô và khuấy bằng thìa cao su cho đến khi hạt được phủ. Đợi 30 giây và khuấy lại; Kernels nên tạo ra một âm thanh nóng hổi vào thời điểm này. Che nồi với nắp thủy tinh và nấu trong 5 phút. Hủy chế độ xào và để ngồi cho đến khi hạt nhân đã hoàn toàn ngừng xuất hiện, khoảng 1 phút.
Chuyển bỏng ngô vào một bát lớn và rắc muối.
Nấu ăn ghi chú
Lên kế hoạch trên nhiều hạt nhân không được đặt hơn so với bạn sẽ nấu trên bếp vì bạn không thể lắc nồi ngay trên nguồn nhiệt giống như bạn sẽ là một cái nồi trên bếp lò. Mặc dù có nhiều chất thải hơn, bỏng ngô là rẻ, và không có sự bắn súng dầu là giá trị đối với tôi.
Tôi liệt kê muối là một gia vị chung, nhưng hãy thử nghiệm các hương vị như phô mai bột, bột trang trại, gia vị nóng đỏ của Frank, v.v.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
151 | Calo |
8g | Mập |
19g | Carbs |
3g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 151 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 8g | 10% |
Chất béo bão hòa 6g | 30% |
Natri 40mg | 2% |
Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 3G | |
Canxi 3mg | 0% |
Sắt 1mg | 3% |
Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc phô mai kem Philadelphia ngọt ngào và cay này này và công thức Dip Chili Dip ngọt ngào đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy hai phút! Đó là giải pháp hoàn hảo cho những vị khách không báo trước...
Tôi đã làm việc trên các chi tiết nhỏ của công thức trộn đồ ăn nhẹ cay đơn giản này trong nhiều năm và nhiều năm. Bạn bè của tôi yêu cầu tôi mang theo một đợt mỗi khi tôi đến. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là một trong những mục yêu thích của tôi không chỉ có trong tay, mà còn kết hợp với nhau cho một món quà tiếp viên vào phút cuối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Đồ ăn nhẹ không có nấu, không nướng, một-bánh này là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ đóng gói protein khi đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 15...
Vì vậy, đơn giản để làm và chó yêu chúng! Đối xử với người bạn lông của bạn với một vài người. Lưu trữ trong tủ lạnh trong 1 tuần hoặc đóng băng. Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30...