Đang vội? Làm món salad trái cây này trong khoảng 10 phút. Bạn có thể thêm hoặc trừ các loại trái cây khác nhau theo sở thích của bạn và những gì trong mùa.
Thành phần
1 pint dâu tây - làm sạch, vỏ và cắt lát
1 pound nho không hạt, giảm một nửa
3 kiwis, bóc vỏ và cắt lát
3 chuối, cắt lát
1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp dâu tây, nho, kiwis và chuối. Nhẹ nhàng trộn trong đào. Làm lạnh trong 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 1g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 50mg | 248% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 335mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cookie này đã được treo trên cây thông Noel gia đình qua nhiều thế hệ. Du khách lấy một điều trị từ cây và ngồi xuống một cốc cổ vũ. Yêu cầu đầu tiên từ các thành viên gia đình không thể ở nhà vào...
Bánh chuối này là một món ngọt dễ dàng không nướng! Hoàn hảo cho những tháng mùa hè nóng bỏng khi bật lò là không thể chịu đựng được. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời...
Một quả táo và quả óc chó bánh ngọt. Sử dụng táo với màu sắc, như Jazz hoặc Pink Lady. Cắt đều táo giúp với cái nhìn và trình bày tổng thể. Tiện dụng trứng là hoàn toàn quan trọng cho công thức này. ...
Những chiếc bánh quy tinh tế này là thanh lịch và đáng yêu cho bất kỳ buổi họp mặt kỳ nghỉ nào. Họ cũng sẽ thích hợp cho một trà chiều. Hạt chanh và mè làm cho cookie này hoàn hảo cho sự lây lan quốc...
Đó thực sự là Giáng sinh một khi fudge này được thực hiện. Fudge lễ hội này luôn là ngôi sao của trao đổi khay cookie hàng năm của tôi và một món quà được bạn bè và gia đình yêu cầu. Tôi thích mua...