Một cú đánh lớn cho bữa tối, hương vị ngọt ngào của hành tây Vidalia kết hợp với nước dùng gà và kem cho một món ăn phong phú, có hương vị sâu sắc. Món súp được pha trộn trong máy xay sinh tố, vì vậy nó xuất hiện rất kem và dày! Nếu bạn thích Vidalias, bạn sẽ thích món súp này. Bạn có thể làm một phiên bản nhẹ hơn bằng cách sử dụng sữa và không có kem nặng.
Thành phần
6 hành tây Vidalia lớn
6 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc nước dùng gà
1 chén kem nặng
Cốc sữa
1 bó rau mùi tây tươi cho trang trí
Hướng
Cắt hành tây mỏng. Đặt một nửa hành tây vào một cái chảo với một nửa bơ; Nấu, phủ, trên nhiệt độ trung bình cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Hủy bỏ vào một đĩa, và nấu hành tây còn lại bằng bơ. Trả lại hai phần ba hành tây dành riêng cho chảo. (Đặt phần còn lại cho trang trí.)
Khuấy trong bột cho đến khi kết hợp tốt với hành tây. Từ từ khuấy trong nước dùng gà. Hủy bỏ từ nhiệt, và để nguội khoảng 10 phút. Khuấy kem và sữa.
Đổ vào máy xay sinh tố, và trộn cho đến khi mịn và kem. Quay trở lại bếp, và nóng qua nhiệt độ trung bình thấp. Đổ vào bát, và trang trí với hành tây dành riêng và rau mùi tây xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 497 | Calo |
| 40g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 497 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 25g | 126% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 175mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 37mg | 185% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 515mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì ô liu không có chảo là một loại bánh mì rất dễ làm, không có dây, giòn và ngon được đóng gói với ô liu ướp và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 50...
Ở đây ở Tây Bắc, nhiều người bạn là một) thuần chay b) Tránh sữa c) không dung nạp đường sữa hoặc d) tất cả những điều trên. Công thức này đảm bảo họ không bỏ lỡ một trong những phần ngon nhất của...
Cà ri khoai lang khoai lang này là một món ăn thuần chay ngon tuyệt. Phục vụ với gạo basmati và bánh mì naan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành...
Điều này ngon và dễ làm bơ hợp chất đưa bít tết lên một cấp độ khác. Bạn thậm chí có thể bỏ qua khoai tây nướng của bạn với bơ Herbed này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...
BBQ chà này rất đơn giản! Nó được làm bằng các loại gia vị hàng ngày mà bạn có thể có trong tủ của bạn. Tôi chà nó lên tất cả mọi thứ, từ thịt gà đến thịt lợn đến bánh mì kẹp thịt đến bít tết. Tôi...