Những món salad là một món khai vị nhẹ. Bạn bọc gạo tinh tế chứa đầy mì, tôm, cà rốt, rau diếp và húng quế. Gà nấu chín hoặc thịt bò có thể được thay thế cho tôm.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói gạo vermicelli
8 ounce nấu chín, tôm bóc vỏ, cắt làm đôi theo chiều dọc
8 gói gạo (đường kính 6,5 inch)
1 cà rốt, Julienned
1 cốc rau diếp vụn
Cup basil nhỏ basil
cốc nước sốt hoisin
nước khi cần thiết
Hướng
Mang một cái chảo nước vừa đun sôi. Đặt gạo vermicelli vào nước sôi, loại bỏ nhiệt và để ngâm cho đến khi mềm, 3 đến 5 phút. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh. Để qua một bên.
Đổ đầy một bát lớn với nước nóng. Nhúng một gói gạo trong nước nóng cho đến khi mềm, khoảng 1 giây. Lay Wrapper Flat; Đặt một lượng mì mong muốn, tôm, cà rốt, rau diếp và húng quế ở trung tâm. Cuộn các cạnh của trình bao bọc hơi vào trong. Bắt đầu ở cạnh dưới cùng của trình bao bọc, cuộn chặt thành các thành phần. Lặp lại với giấy gói còn lại.
Trộn nước sốt hoisin với nước trong một bát nhỏ cho đến khi đạt được độ đặc mong muốn. Hỗn hợp nhiệt trong vài giây trong lò vi sóng.
Phục vụ cuộn mùa xuân với nước chấm ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 2g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 344mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức những khoai tây chiên ngon với một hoặc cả ba lần! Có một loại nhúng khác nhau cho mỗi chồi vị giác! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 Khoai ngọt trung bình, cắt thành nêm 1/4...
Tìm hiểu làm thế nào để làm một món phô mai nhúng với phô mai cheddar thực sự hoàn hảo để nhúng khoai tây chiên hoặc rau quả. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Tùy chọn lành mạnh cho một món khai vị, bên hoặc món ăn chính. Phục vụ những chiếc bánh mì kẹp thịt đậu này với mayo cay (một hỗn hợp của sốt mayo và sriracha). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đừng cưỡng lại sự tốt lành của garlicky và hương vị mùa xuân của Zippy Dip này! Ăn với rau tươi hoặc khoai tây chiên. Nếu phục vụ sau, làm lạnh và kéo ra khỏi tủ lạnh 1 giờ trước khi phục vụ. Thời...
Một bản mashup của miền nam BBQ với một twist châu Á. Điều này được lấy cảm hứng từ thời gian của tôi sống ở Memphis, nơi bạn có thể lấy các loại thịt tốt nhất thế giới được nấu chín và chậm. Thời...