Yêu những thứ này như một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng! Không có thêm đường. Bạn có thể nhấn chúng vào chảo 9x9 inch và cắt thành thanh, nếu bạn thích.
Thành phần
2 cốc quả óc chó
2 cốc rỗ ngày Medjool
1 cốc dừa vụn
1 muỗng canh dầu mè
1 muỗng cà phê muối biển
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Xử lý quả óc chó, ngày, dừa, dầu mè, muối biển và chiết xuất vani với nhau trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kết hợp. Hỗn hợp ngày cuộn vào những quả bóng kích thước cắn; Làm lạnh cho đến khi chắc chắn, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 14g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 29mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bên bỏng ngô này là một niềm vui đám đông! Nó có hương vị ngọt ngào và mặn mà mọi người yêu thích và dễ dàng hơn nhiều so với ngô caramel. Không ai có thể từ chối món ăn nhẹ tuyệt vời này! Thời gian...
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng kraft này rất dễ dàng, nhanh chóng và siêu ngon. Đây là công thức tốt nhất của chúng tôi khi chúng tôi cần cookie trong một snap! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Hạt hướng dương cho bánh mì này một kết cấu giòn tuyệt vời và mật đường làm cho nó ấm áp và hỗn xược. Bạn có thể thay thế bột mì nguyên chất cho một số bột bánh nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức này là một cách ngon để có được trong rau của bạn mà ngay cả trẻ em và những người kén ăn cũng sẽ thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 5...
Đây là một bánh mì dã ngoại tuyệt vời, chứa đầy giăm bông, phô mai, pimento và ô liu. Mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...