Yêu những thứ này như một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng! Không có thêm đường. Bạn có thể nhấn chúng vào chảo 9x9 inch và cắt thành thanh, nếu bạn thích.
Thành phần
2 cốc quả óc chó
2 cốc rỗ ngày Medjool
1 cốc dừa vụn
1 muỗng canh dầu mè
1 muỗng cà phê muối biển
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Xử lý quả óc chó, ngày, dừa, dầu mè, muối biển và chiết xuất vani với nhau trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kết hợp. Hỗn hợp ngày cuộn vào những quả bóng kích thước cắn; Làm lạnh cho đến khi chắc chắn, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 14g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 29mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh ngô ẩm này được thực hiện lành mạnh hơn bằng cách sử dụng các sản phẩm sữa ít chất béo và ít đường hơn. Chúng tôi cũng đã thêm hạt ngô, cho sức khỏe và kết cấu tăng thêm! Thời gian...
Một món thịt bò tự làm ướp được làm bằng nước tương, khói lỏng, đường nâu và gia vị làm cho thịt bò có hương vị nhất từ trước đến nay! Tôi đã làm giật trong nhiều năm và tôi đã pha chế công thức...
Món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng này có một hương vị ngọt ngào và tinh tế với cay sau khi cắn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Đây là những món ngon, bong tróc, và nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 nêm Thành phần 2 cốc hỗn hợp nướng cốc phô mai...
Nissua là một loại bánh mì ngọt Phần mềm mềm được làm bằng thảo quả. Bánh mì này được hình thành thành các ổ bánh hoặc vòng hoa bện, và đứng đầu với một lớp phủ mờ đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 40...