Đây là một compote của táo, nho khô và quả hồ đào ngon hơn thịt lợn hoặc thịt gà, bánh pound, sữa chua hoặc kem.
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
Pecans cốc
3 Granny Smith Táo
2 muỗng canh đường trắng
Nước
Cup Golden nho khô
1 nhúm muối
1 muỗng rượu whisky
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hồ đào trong bơ tan chảy cho đến khi nướng nhẹ, 2 đến 3 phút. Chuyển hồ đào nướng vào một cái bát với một cái muỗng có rãnh, đặt bơ vào chảo. Nấu và khuấy táo trong bơ dành riêng cho đến khi táo bắt đầu mềm, khoảng 2 phút; thêm đường.
Khuấy nước, nho khô và muối vào hỗn hợp táo. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nho khô đầy đặn, khoảng 5 phút. Thêm rượu whisky, chiết xuất vani và hồ đào nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 9g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp ăn chay rất dày và mặn. Các bí, bơ và hạnh nhân cho món súp này một hương vị thực sự suy đồi. Có vị tuyệt vời được phục vụ với sữa chua tươi hoặc kem chua và trang trí với hành lá hoặc...
Công thức gia đình tuyệt vời cho nước sốt salad rau bina! Được phục vụ tốt nhất trong món salad rau bina cổ điển với trứng và thịt xông khói. Lưu ý: Khi rót nước sốt, không thêm tép tỏi vào salad vì...
Cà ri kiểu Thái này rất nhanh và dễ làm. Nó có một hương vị độc đáo làm cho món ăn này bất cứ điều gì ngoài bình thường. Phục vụ trên gạo nhài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Bột hạt anh túc với đầy mứt mâm xôi không hạt cuộn lên kiểu cuộn quế và phủ một lớp men chanh. Tôi đã đưa ra điều này như một sự thỏa hiệp cho một món ăn Phục sinh khi con gái tôi muốn bánh hạt anh...
Ngọt ngào, trái cây, mặn và cay. Nước sốt này hét lên mùa hè trong mọi khía cạnh. Nó có hương vị tươi, trái cây của dâu cũng như các ghi chú cay, cay bổ sung cho bất cứ thứ gì được nướng vào một BBQ...