Đây là một compote của táo, nho khô và quả hồ đào ngon hơn thịt lợn hoặc thịt gà, bánh pound, sữa chua hoặc kem.
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
Pecans cốc
3 Granny Smith Táo
2 muỗng canh đường trắng
Nước
Cup Golden nho khô
1 nhúm muối
1 muỗng rượu whisky
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hồ đào trong bơ tan chảy cho đến khi nướng nhẹ, 2 đến 3 phút. Chuyển hồ đào nướng vào một cái bát với một cái muỗng có rãnh, đặt bơ vào chảo. Nấu và khuấy táo trong bơ dành riêng cho đến khi táo bắt đầu mềm, khoảng 2 phút; thêm đường.
Khuấy nước, nho khô và muối vào hỗn hợp táo. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nho khô đầy đặn, khoảng 5 phút. Thêm rượu whisky, chiết xuất vani và hồ đào nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 9g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt teriyaki siêu dễ dàng không có gluten làm cho món xào tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần Nước tương không chứa gluten (Tamari) 2 muỗng canh...
Tequila, nước cam, vỏ cam và quả nam việt quất làm cho nước sốt nam việt quất nhanh chóng, dễ dàng và có hương vị này, hoàn hảo cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Bỏ qua lớp vỏ cho một phiên bản keto thấp, keto của một mặt hàng chủ lực - rau bina với phô mai, nấm và cà chua anh đào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Tôi đã tạo ra công thức Spaghetti gà xay này một cách nhanh chóng vì tôi không có nguyên liệu thông thường cho nước sốt. Tôi đã rất hạnh phúc với cách nó nếm thử rằng tôi quyết định làm cho đây là...
Sự pha trộn gia vị ras el hanout này thường được kêu gọi trong nhiều món ăn Ma -rốc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 8 muỗng cà phê Thành phần 1 muỗng cà phê...