Tôi đã tạo ra công thức Spaghetti gà xay này một cách nhanh chóng vì tôi không có nguyên liệu thông thường cho nước sốt. Tôi đã rất hạnh phúc với cách nó nếm thử rằng tôi quyết định làm cho đây là công thức đầu tiên của mình. Điều này làm cho một loại nước sốt rất nhẹ. Nếu bạn thích nước sốt chân thành hơn, hãy thêm 1/2 lon bột cà chua hoặc thậm chí sử dụng cà chua nghiền thay vì toàn bộ, nhưng tôi khuyến khích bạn thử nó như đã viết; Nó rất ngon! Phục vụ qua mì spaghetti al dente. Tôi hy vọng bạn vui!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
Gà mặt đất 1 pound
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1 tỏi tỏi, nghiền nát
2 muỗng cà phê húng quế khô
1 nhúm muối kosher để nếm thử
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
1 (14 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt gà và hành tây với nhau trong dầu nóng cho đến khi gà hoàn toàn nâu và hành tây mềm, 7 đến 10 phút. Khuấy tỏi, húng quế, muối kosher và hạt tiêu đen vào hỗn hợp gà; Nấu trong 1 phút.
Trộn cà chua trong máy xay cho đến khi mịn; Đổ hỗn hợp gà và làm sôi. Nấu hỗn hợp tại một lửa nhỏ cho đến khi nóng và nước sốt đã làm dày một chút, khoảng 10 phút.
Rắc phô mai parmesan lên hỗn hợp; Khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 505 | Calo |
| 9g | Mập |
| 101g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 505 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 840mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 101g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 22mg | 111% |
| Canxi 198mg | 15% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Jelly nóng hổi rực sẽ gây nghiện nếu bạn có thể xử lý nó! Cà rốt nghiền thêm màu sắc và kết cấu đẹp. Độ nóng của Pepper và khả năng chịu đựng của mọi người khác nhau, vì vậy bạn sẽ phải thử nghiệm để...
Được làm bằng quả mâm xôi tươi, coulis đơn giản này là cách sử dụng hoàn hảo cho các loại quả mọng. Nó có thể được sử dụng để đứng đầu các món tráng miệng, bánh crepe hoặc sữa chua khác nhau hoặc...
Buffalo Gà enchiladas với màu xanh lá cây, trắng và đỏ của lá cờ Mexico, tất cả trong một món ăn! Nhanh chóng và dễ dàng, với một loạt các hương vị đáng ngạc nhiên. Đây không phải là một món ăn...
Dễ dàng làm lạnh bánh quy bột nhung nấu bánh mì nấu trong chảo muffin. Con trai tôi, người gọi những 'tội lỗi khỉ' này là người chịu trách nhiệm lắc những miếng bánh quy bằng đường gia vị...
Chúng tôi đang sửa sang lại nhà bếp và trở nên rất đói ăn trở lại nên tôi lấy ra nồi nấu chậm và làm món súp này. Thật hoàn hảo khi bạn không có nhiều thời gian. Vì bạn có thể nhận được xương súp có...