Công thức salad món tráng miệng Dole này được làm bằng pudding pistachio, dứa nghiền nát, kẹo dẻo thu nhỏ, hồ đào và quất topping.
Thành phần
1 (20 ounce) có thể làm dứa nghiền
1 (4 kích thước phục vụ) Gói hỗn hợp pudding hương vị quả hồ trăn tức thì
1 cốc marshmallows thu nhỏ
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 cốc đã làm tan băng Topping
Hướng
Kết hợp dứa không thoát nước và hỗn hợp pudding trong một bát lớn. Trộn trong kẹo dẻo và hồ đào cho đến khi kết hợp tốt. Nhẹ nhàng nhảy trong giai điệu. Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 9g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 31mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Lần đầu tiên tôi thử những thứ này, một đồng nghiệp trong một nhóm chuyên môn đã đưa họ vào bữa sáng. Cô ấy đã nhận được chúng từ Starbucks (một niềm vui theo mùa, tôi đã nói). Vì vậy, tôi đã kiểm...
Quả việt quất phủ sô cô la! Đây là những điều tuyệt vời không thể tin được. Ăn trái cây của bạn và có một ít sô cô la, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Một chiếc bánh việt quất nhanh với Streusel topping. Chắc chắn sẽ làm sáng buổi sáng thứ Hai của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Bánh bạn nhận được từ công thức dễ dàng thú vị này có vị giống như cocktail, nhờ sử dụng Galliano trong bột và men. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh Bundt 1 đến 10 - inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói...
Công thức thần thánh này sử dụng năm thành phần để tạo ra một món ngọt, mịn, giống như nougat! Bạn có thể thêm quả óc chó xắt nhỏ nếu bạn thích. Lưu trữ kẹo trong hộp kín. Thời gian chuẩn bị: 20...