Đơn giản, nhẹ nhàng, và salsa sảng khoái. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
2 cốc dưa hấu không hạt xắt nhỏ
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
chén hành tây xắt nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
3 muỗng nước cam
Teaspoon nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
Hướng
Toss dưa hấu, dứa, hành tây, rau mùi, nước cam, và nước sốt tiêu nóng với nhau trong một cái bát. Làm lạnh 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 22 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 22 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Guacamole mà không có bơ béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 24 ngọn giáo măng tây tươi, cắt tỉa và cắt...
Tôi đang tìm cách phục vụ nhật ký phô mai dê mật ong tôi có trong tủ lạnh. Tôi đào qua phòng đựng thức ăn của mình và đưa ra kết hợp dễ dàng nhưng có hương vị này hóa ra là một hit với khách của tôi...
Salsa này là một bổ sung tươi cho bất kỳ bữa ăn Mexico nào và nó rất tuyệt trong bữa sáng burritos. Nếu bạn muốn giảm nhiệt của jalapenos, hãy loại bỏ hạt và màng khỏi ớt trước khi cắt chúng. Thời...
Giống như hạt đậu bạn mua trong cửa hàng nhưng ít tốn kém hơn rất nhiều. Nhiệt có thể dễ dàng được kiểm soát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Tìm hiểu cách nấu cá sấu với cách nhanh chóng và dễ dàng này để sửa chữa các vết cắn của Gator cho bạn bè của bạn. Nếu bạn chưa quen với Gator, đừng sợ hãi - nó có vị như thịt gà! Bạn có thể nhận...